Как засолить белые грибы в банках на зиму
Белые грибы можно засолить в банках – это удобно и экономит место при хранении. Данный рецепт предполагает засолку горячим способом, а при таком методе время просаливания сокращается до недели. При подготовке сырья для засолки можно отделить шляпки от ножек и засолить их по отдельности – это дело вкуса, на конечный результат это никак не влияет.
49021
5
0
Кухня
Восточно-европейская
Время готовки
30 мин. PT30M
Порции
5
Калорийность
28 ккал 356 ккал 71 ккал
Белки
3,0 гр. 37,6 гр. 7,5 гр.
Жиры
1,4 гр. 17,2 гр. 3,4 гр.
Углеводы
1,1 гр. 13,8 гр. 2,8 гр.
Вода
71,0 гр. 892,8 гр. 178,6 гр.
Волокна
2,6 гр. 33,1 гр. 6,6 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 251,6 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
3.6 мкг
900 мкг
0
0.1
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
2.2
5.4
Витамин В2
3 мг
1.8 мг
13.3
33.5
Витамин В4
174.3 мг
500 мг
2.8
7
Витамин В5
27.1 мг
5 мг
43
108.3
Витамин В6
0.7 мг
2 мг
3
7.5
Витамин В9
402.3 мкг
400 мкг
8
20.1
Витамин В12
0.4 мкг
3 мкг
1.1
2.7
Витамин С
301.4 мкг
90 мкг
26.6
67
Витамин D
2 мкг
10 мкг
1.6
4
Витамин E
9 мг
15 мг
4.8
12.1
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
5 мкг
120 мкг
0.3
0.8
Витамин РР
85.2 мг
20 мг
33.9
85.2
Калий
4757.5 мг
2500 мг
15.1
38.1
Кальций
1078 мг
1000 мг
8.6
21.6
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
212.4 мг
400 мг
4.2
10.6
Натрий
96836.5 мг
1300 мг
592.2
1489.8
Сера
920.7 мг
500 мг
14.6
36.8
Фосфор
1087.3 мг
800 мг
10.8
27.2
Хлор
149446.2 мг
2300 мг
516.5
1299.5
Алюминий
7480 мкг
30 мкг
1982.1
4986.7
Железо
13 мг
18 мг
5.7
14.4
Йод
25.4 мкг
150 мкг
1.3
3.4
Кобальт
97.9 мкг
10 мкг
77.8
195.7
Литий
2.4 мкг
70 мкг
0.3
0.7
Марганец
3.4 мкг
2 мкг
13.6
34.1
Медь
3906.3 мкг
1000 мкг
31.1
78.1
Никель
103 мкг
200 мкг
4.1
10.3
Рубидий
260 мкг
200 мкг
10.3
26
Селен
94 мкг
55 мкг
13.6
34.2
Фтор
606 мкг
4000 мкг
1.2
3
Хром
60 мкг
50 мкг
9.5
24
Цинк
4.9 мг
12 мг
3.3
8.2
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
313 мкг
20 мкг
124.4
313
Молибден
288 мкг
70 мкг
32.7
82.3
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления











Приятного аппетита!
Оценить как засолить белые грибы в банках на зиму
5
0
Комментарии (0)