Как сварить холодец из говядины в кастрюле
С огромным желанием хочу поделиться ароматным рецептом необычайно вкусного холодца из говядины, приготовленного в кастрюле. Закуска получается сытной и наваристой. Замечательный способ вкусно накормить большую семью. Настоятельно рекомендую приготовить, гарантирую – вы не пожалеете!
4917
18
0
Кухня
Русская
Время готовки
15 ч. PT15H
Порции
10
Калорийность
71 ккал 1560 ккал 156 ккал
Белки
9,5 гр. 209,1 гр. 20,9 гр.
Жиры
3,3 гр. 72,6 гр. 7,3 гр.
Углеводы
0,8 гр. 17,7 гр. 1,8 гр.
Вода
53,2 гр. 1172,2 гр. 117,2 гр.
Волокна
0,3 гр. 6,7 гр. 0,7 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 220,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
65 мкг
900 мкг
0.3
0.7
Витамин В1
0.1 мг
1.5 мг
0.3
0.7
Витамин В2
1 мг
1.8 мг
2.6
5.8
Витамин В4
12.4 мг
500 мг
0.1
0.2
Витамин В5
5.2 мг
5 мг
4.7
10.4
Витамин В6
0.3 мг
2 мг
0.6
1.4
Витамин В9
20.9 мкг
400 мкг
0.2
0.5
Витамин В12
14 мкг
3 мкг
21.2
46.7
Витамин С
21 мкг
90 мкг
1.1
2.3
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0.4 мг
15 мг
0.1
0.3
Биотин
1.8 мг
50 мг
0.2
0.4
Витамин К
3.1 мкг
120 мкг
0.1
0.3
Витамин РР
1.1 мг
20 мг
0.2
0.5
Калий
376.5 мг
2500 мг
0.7
1.5
Кальций
125.7 мг
1000 мг
0.6
1.3
Кремний
10 мг
30 мг
1.5
3.3
Магний
42.2 мг
400 мг
0.5
1.1
Натрий
17.6 мг
1300 мг
0.1
0.1
Сера
141.1 мг
500 мг
1.3
2.8
Фосфор
119.9 мг
800 мг
0.7
1.5
Хлор
64 мг
2300 мг
0.1
0.3
Алюминий
800 мкг
30 мкг
121.1
266.7
Железо
2.4 мг
18 мг
0.6
1.3
Йод
6 мкг
150 мкг
0.2
0.4
Кобальт
10 мкг
10 мкг
4.5
10
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.8 мкг
2 мкг
1.8
3.9
Медь
200.9 мкг
1000 мкг
0.9
2
Никель
6 мкг
200 мкг
0.1
0.3
Рубидий
952 мкг
200 мкг
21.6
47.6
Селен
1.1 мкг
55 мкг
0.1
0.2
Фтор
1062.5 мкг
4000 мкг
1.2
2.7
Хром
4 мкг
50 мкг
0.4
0.8
Цинк
1.8 мг
12 мг
0.7
1.5
Бор
400 мкг
1200 мкг
1.5
3.3
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
16 мкг
70 мкг
1
2.3
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Наслаждайтесь холодной закуской!
Оценить как сварить холодец из говядины в кастрюле
18
0
Комментарии (0)