Как солить грузди сухим посолом
Вернувших из леса с полными лукошками грибов, возникает вопрос, что же из них приготовить. Такой способ сухой засолки груздей требует немало времени, но закуска того стоит. Грибы получаются хрустящими и непревзойдёнными на вкус.
55628
3
0
Кухня
Восточно-европейская
Время готовки
37 ч. PT37H
Порции
1
Калорийность
17 ккал 185 ккал 185 ккал
Белки
1,8 гр. 19,5 гр. 19,5 гр.
Жиры
1,0 гр. 10,3 гр. 10,3 гр.
Углеводы
0,8 гр. 8,9 гр. 8,9 гр.
Вода
84,4 гр. 912,1 гр. 912,1 гр.
Волокна
1,5 гр. 16,6 гр. 16,6 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1080,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
85.8 мкг
900 мкг
0.9
9.5
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
2
21.8
Витамин В2
2.5 мг
1.8 мг
12.8
138
Витамин В4
1.8 мг
500 мг
0
0.4
Витамин В5
0.1 мг
5 мг
0.2
2.5
Витамин В6
0.2 мг
2 мг
0.8
8.4
Витамин В9
38.8 мкг
400 мкг
0.9
9.7
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
106.9 мкг
90 мкг
11
118.8
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0 мг
15 мг
0
0.2
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
0.3 мкг
120 мкг
0
0.2
Витамин РР
2.1 мг
20 мг
1
10.4
Калий
259 мг
2500 мг
1
10.4
Кальций
219.3 мг
1000 мг
2
21.9
Кремний
5.5 мг
30 мг
1.7
18.2
Магний
27.5 мг
400 мг
0.6
6.9
Натрий
15512.2 мг
1300 мг
110.5
1193.2
Сера
109.5 мг
500 мг
2
21.9
Фосфор
67.1 мг
800 мг
0.8
8.4
Хлор
23879.8 мг
2300 мг
96.1
1038.3
Алюминий
29.4 мкг
30 мкг
9.1
98
Железо
3.1 мг
18 мг
1.6
17.1
Йод
0.4 мкг
150 мкг
0
0.2
Кобальт
6.4 мкг
10 мкг
5.9
63.9
Литий
0.4 мкг
70 мкг
0.1
0.6
Марганец
0.5 мкг
2 мкг
2.3
24.7
Медь
177.8 мкг
1000 мкг
1.6
17.8
Никель
2.8 мкг
200 мкг
0.1
1.4
Рубидий
9.9 мкг
200 мкг
0.5
5
Селен
0.6 мкг
55 мкг
0.1
1.1
Фтор
9.2 мкг
4000 мкг
0
0.2
Хром
0.3 мкг
50 мкг
0.1
0.6
Цинк
0.7 мг
12 мг
0.5
5.6
Бор
0.9 мкг
1200 мкг
0
0.1
Ванадий
0.6 мкг
20 мкг
0.3
2.9
Молибден
48.6 мкг
70 мкг
6.4
69.5
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления










Приятного аппетита!
Оценить как солить грузди сухим посолом
3
0
Комментарии (0)