Суп с фрикадельками для малышей до года
Идеальное тесто для пиццы как в пиццерии
Ошибка
Любители итальянских блюд конечно хотели бы наслаждаться этой вкусной едой в уютной домашней обстановке. Поэтому не упускайте случая поэкспериментировать с новыми рецептами для того, чтобы найти свое идеальное тесто для пиццы.
Кухня
Мировая
Время готовки
60 мин.
PT60M
Порции
8
Калорийность
406 ккал
1255 ккал
157 ккал
Белки
9,1 гр.
28,2 гр.
3,5 гр.
Жиры
13,9 гр.
43,0 гр.
5,4 гр.
Углеводы
59,6 гр.
184,3 гр.
23,0 гр.
Вода
11,6 гр.
36,0 гр.
4,5 гр.
Волокна
2,8 гр.
8,8 гр.
1,1 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 8.5 мкг | 900 мкг | 0.3 | 0.1 |
| Витамин В1 | 0.6 мг | 1.5 мг | 12.7 | 4.9 |
| Витамин В2 | 0.3 мг | 1.8 мг | 5.3 | 2 |
| Витамин В4 | 130.2 мг | 500 мг | 8.4 | 3.3 |
| Витамин В5 | 1 мг | 5 мг | 6.2 | 2.4 |
| Витамин В6 | 0.7 мг | 2 мг | 10.8 | 4.2 |
| Витамин В9 | 99.2 мкг | 400 мкг | 8 | 3.1 |
| Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 0.1 мкг | 90 мкг | 0 | 0 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 21.4 мг | 15 мг | 46.1 | 17.8 |
| Биотин | 6.5 мг | 50 мг | 4.2 | 1.6 |
| Витамин К | 6 мкг | 120 мкг | 1.6 | 0.6 |
| Витамин РР | 8 мг | 20 мг | 12.9 | 5 |
| Калий | 511.5 мг | 2500 мг | 6.6 | 2.6 |
| Кальций | 98.3 мг | 1000 мг | 3.2 | 1.2 |
| Кремний | 10 мг | 30 мг | 10.8 | 4.2 |
| Магний | 106.8 мг | 400 мг | 8.6 | 3.3 |
| Натрий | 1287.5 мг | 1300 мг | 32 | 12.4 |
| Сера | 181 мг | 500 мг | 11.7 | 4.5 |
| Фосфор | 238.3 мг | 800 мг | 9.6 | 3.7 |
| Хлор | 2020 мг | 2300 мг | 28.4 | 11 |
| Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
| Железо | 4.4 мг | 18 мг | 8 | 3.1 |
| Йод | 4 мкг | 150 мкг | 0.9 | 0.3 |
| Кобальт | 4.5 мкг | 10 мкг | 14.5 | 5.6 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 1.6 мкг | 2 мкг | 26.6 | 10.3 |
| Медь | 274.9 мкг | 1000 мкг | 8.9 | 3.4 |
| Никель | 5.5 мкг | 200 мкг | 0.9 | 0.3 |
| Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 15 мкг | 55 мкг | 8.8 | 3.4 |
| Фтор | 56.1 мкг | 4000 мкг | 0.5 | 0.2 |
| Хром | 5.5 мкг | 50 мкг | 3.6 | 1.4 |
| Цинк | 1.8 мг | 12 мг | 4.9 | 1.9 |
| Бор | 92.5 мкг | 1200 мкг | 2.5 | 1 |
| Ванадий | 225 мкг | 20 мкг | 363.7 | 140.6 |
| Молибден | 35.3 мкг | 70 мкг | 16.3 | 6.3 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам