Хрустящие маринованные корнишоны на зиму в банках
Хрустящие маринованные корнишоны на зиму в банках представляют собой восхитительную консервацию, которую сможет приготовить любой. Несложный процесс не займет много времени. Хрустящие ароматные огурчики подают и как самостоятельную закуску или добавляют в различные салаты.
Советы по ингредиентам:
- Огурцы необходимо выбирать крепкие.
- Ассортимент и количество специй кладем по собственному усмотрению.
- Уксусную эссенцию можно заменить 9% уксусом, пропорционально увеличив количество.
Совет по приготовлению:
Перед приготовлением домашней консервации, корнишоны необходимо замочить в холодной воде на несколько часов.
1527
26
0
Кухня
Мировая
Время готовки
4 мин. PT4M
Порции
10
Калорийность
16 ккал 341 ккал 34 ккал
Белки
0,4 гр. 8,0 гр. 0,8 гр.
Жиры
0,0 гр. 1,0 гр. 0,1 гр.
Углеводы
3,6 гр. 75,3 гр. 7,5 гр.
Вода
92,0 гр. 1950,0 гр. 195,0 гр.
Волокна
0,5 гр. 10,0 гр. 1,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 212,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
100 мкг
900 мкг
0.5
1.1
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
0.9
2
Витамин В2
0.4 мг
1.8 мг
1
2.2
Витамин В4
60 мг
500 мг
0.6
1.2
Витамин В5
3 мг
5 мг
2.8
6
Витамин В6
0.4 мг
2 мг
0.9
2
Витамин В9
40 мкг
400 мкг
0.5
1
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
100 мкг
90 мкг
5.2
11.1
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
1 мг
15 мг
0.3
0.7
Биотин
9 мг
50 мг
0.8
1.8
Витамин К
164 мкг
120 мкг
6.4
13.7
Витамин РР
3 мг
20 мг
0.7
1.5
Калий
1417.1 мг
2500 мг
2.7
5.7
Кальций
497.9 мг
1000 мг
2.3
5
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
163.3 мг
400 мг
1.9
4.1
Натрий
23315.7 мг
1300 мг
84.6
179.4
Сера
538 мг
500 мг
5.1
10.8
Фосфор
295.4 мг
800 мг
1.7
3.7
Хлор
35828 мг
2300 мг
73.5
155.8
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
7.9 мг
18 мг
2.1
4.4
Йод
30 мкг
150 мкг
0.9
2
Кобальт
19 мкг
10 мкг
9
19
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2 мкг
2 мкг
4.6
9.9
Медь
1169.2 мкг
1000 мкг
5.5
11.7
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
3.1 мкг
55 мкг
0.3
0.6
Фтор
1171.2 мкг
4000 мкг
1.4
2.9
Хром
60 мкг
50 мкг
5.7
12
Цинк
2.5 мг
12 мг
1
2.1
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
92 мкг
70 мкг
6.2
13.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Оценить хрустящие маринованные корнишоны на зиму в банках
26
0
Комментарии (0)