Холодец из свиной рульки и говядины
С большим удовольствием хочу поделиться роскошным рецептом очень вкусного холодца из свиной рульки и говядины. Холодец получается наваристым, насыщенным и достаточно аппетитным. Мясная закуска понравится абсолютно всем, обязательно приготовьте, и вы не пожалеете!
3889
30
0
Кухня
Русская
Время готовки
17 ч. PT17H
Порции
20
Калорийность
136 ккал 3119 ккал 156 ккал
Белки
9,8 гр. 225,0 гр. 11,2 гр.
Жиры
8,2 гр. 189,6 гр. 9,5 гр.
Углеводы
0,4 гр. 10,3 гр. 0,5 гр.
Вода
68,4 гр. 1574,6 гр. 78,7 гр.
Волокна
0,2 гр. 3,6 гр. 0,2 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 115,1 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
3.1 мкг
900 мкг
0
0
Витамин В1
3.7 мг
1.5 мг
10.6
12.2
Витамин В2
0.9 мг
1.8 мг
2.2
2.6
Витамин В4
637.2 мг
500 мг
5.5
6.4
Витамин В5
4.6 мг
5 мг
4
4.6
Витамин В6
2.9 мг
2 мг
6.2
7.2
Витамин В9
47.8 мкг
400 мкг
0.5
0.6
Витамин В12
18 мкг
3 мкг
26.1
30
Витамин С
11.1 мкг
90 мкг
0.5
0.6
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
4.7 мг
15 мг
1.4
1.6
Биотин
0.9 мг
50 мг
0.1
0.1
Витамин К
29.4 мкг
120 мкг
1.1
1.2
Витамин РР
42.9 мг
20 мг
9.3
10.7
Калий
1911.2 мг
2500 мг
3.3
3.8
Кальций
315.6 мг
1000 мг
1.4
1.6
Кремний
5 мг
30 мг
0.7
0.8
Магний
191.2 мг
400 мг
2.1
2.4
Натрий
17793.6 мг
1300 мг
59.5
68.4
Сера
2226.7 мг
500 мг
19.4
22.3
Фосфор
1268.7 мг
800 мг
6.9
7.9
Хлор
27440.7 мг
2300 мг
51.8
59.7
Алюминий
400 мкг
30 мкг
57.9
66.7
Железо
14.4 мг
18 мг
3.5
4
Йод
66.4 мкг
150 мкг
1.9
2.2
Кобальт
75.1 мкг
10 мкг
32.6
37.6
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.9 мкг
2 мкг
2
2.3
Медь
1857.9 мкг
1000 мкг
8.1
9.3
Никель
3 мкг
200 мкг
0.1
0.1
Рубидий
476 мкг
200 мкг
10.3
11.9
Селен
1.2 мкг
55 мкг
0.1
0.1
Фтор
1599.3 мкг
4000 мкг
1.7
2
Хром
92 мкг
50 мкг
8
9.2
Цинк
28.2 мг
12 мг
10.2
11.8
Бор
200 мкг
1200 мкг
0.7
0.8
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
173.5 мкг
70 мкг
10.8
12.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Наслаждайтесь мясной закуской!
Оценить холодец из свиной рульки и говядины
30
0
Комментарии (0)