Грушевое варенье без сахара на зиму

Name: Грушевое варенье без сахара на зиму
Prep time: 100 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D2H0M
Yield: 0.5
Cuisine: Восточно-европейская

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

Груши – достаточно сочные и сладкие плоды, их них получается вкусное и насыщенное грушевое варенье без сахара на зиму. Такая домашняя заготовка окажется еще и более полезной.

7338

Кухня

Восточно-европейская

Время готовки

100 мин. PT100M

Порции

0.5

Калорийность

46 ккал

Белки

2,0 гр.

Жиры

0,5 гр.

Углеводы

12,8 гр.

Вода

71,2 гр.

Волокна

2,7 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

32 мкг

900 мкг

0.3

7.1

Витамин В1

21.8 мг

1.5 мг

116.6

2911.1

Витамин В2

71.9 мг

1.8 мг

320.1

7990.4

Витамин В4

51.9 мг

500 мг

0.8

20.8

Витамин В5

0.6 мг

5 мг

23.7

Витамин В6

0.4 мг

2 мг

1.6

Витамин В9

20 мкг

400 мкг

0.4

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

74.4 мкг

90 мкг

6.6

165.3

Витамин D

10 мкг

Витамин E

4.3 мг

15 мг

2.3

57.8

Биотин

115 мг

50 мг

18.4

460

Витамин К

45 мкг

120 мкг

Витамин РР

2 мг

20 мг

0.8

20.4

Калий

2618.4 мг

2500 мг

8.4

209.5

Кальций

1375 мг

1000 мг

275

Кремний

60 мг

30 мг

400

Магний

3590.2 мг

400 мг

71.9

1795.1

Натрий

257.7 мг

1300 мг

1.6

39.6

Сера

60.3 мг

500 мг

24.1

Фосфор

2688.6 мг

800 мг

26.9

672.2

Хлор

15.7 мг

2300 мг

0.1

1.4

Алюминий

1100 мкг

30 мкг

293.8

7333.3

Железо

23.3 мг

18 мг

10.4

258.4

Йод

10.6 мкг

150 мкг

0.6

14.1

Кобальт

100.1 мкг

10 мкг

80.2

2001.8

Литий

30 мкг

70 мкг

3.4

85.7

Марганец

0.7 мкг

2 мкг

2.6

Медь

1217.7 мкг

1000 мкг

9.8

243.5

Никель

170 мкг

200 мкг

6.8

170

Рубидий

440 мкг

200 мкг

17.6

440

Селен

1 мкг

55 мкг

0.1

3.7

Фтор

130 мкг

4000 мкг

0.3

6.5

Хром

18 мкг

50 мкг

2.9

Цинк

1.9 мг

12 мг

1.3

32.1

Бор

1300 мкг

1200 мкг

8.7

216.7

Ванадий

50 мкг

20 мкг

500

Молибден

50 мкг

70 мкг

5.7

142.9

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Как приготовить грушевое варенье без сахара на зиму? Промываем груши под водой, извлекаем из них сердцевину.

Оставшиеся плоды нарезаем небольшими кубиками. Отдельно измельчаем две таблетки стевии.

Измельченные груши помещаем в кастрюлю, к ним добавляем стевию, лимонный сок и мед. Аккуратно перемешиваем и даем настояться около 1 часа.

После кастрюлю ставим на плиту, ожидаем закипания и после варим 20 минут. В это время варенье необходимо помешивать, чтобы избежать подгорания.

Готово! Горячее лакомство можно перекладывать в стерилизованную банку, закручивать крышкой и отправлять на хранение.

Оценить грушевое варенье без сахара на зиму

Быстрый фильтр

Варенье на зиму Королевское варенье из абрикосов Варенье из груш с лимонной кислотой Варенье из груш на зиму Варенье из груш с лимоном

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Грушевое варенье без сахара на зиму

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить грушевое варенье без сахара на зиму

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке