Гриб рядовка маринованная с 9 процентным уксусом
Пробовали ли вы когда-нибудь гриб рядовка маринованная с 9 процентным уксусом? Рядовки – очень вкусные грибы с мясистой мякотью. По-другому их также называют подтопольниками или песочниками. «Говорящие» названия, не правда-ли? Их можно легко замариновать на зиму. Приятно, что не нужно прилагать много усилий при чистке рядовок: их шляпки довольно гладкие и не удерживают на себе загрязнения. Поэтому все очищение сводится к тщательному промыванию. Рецепт рассчитан на один литр маринованных рядовок.
6278
0
0
Кухня
Русская
Время готовки
50 мин. PT50M
Порции
1
Калорийность
17 ккал 269 ккал 269 ккал
Белки
1,4 гр. 23,2 гр. 23,2 гр.
Жиры
0,2 гр. 3,8 гр. 3,8 гр.
Углеводы
2,3 гр. 37,5 гр. 37,5 гр.
Вода
91,4 гр. 1490,8 гр. 1490,8 гр.
Волокна
0,6 гр. 10,5 гр. 10,5 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1630,4 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1.2 мкг
900 мкг
0
0.1
Витамин В1
0.8 мг
1.5 мг
3.3
54.3
Витамин В2
4 мг
1.8 мг
13.7
223.7
Витамин В4
174.1 мг
500 мг
2.1
34.8
Витамин В5
15 мг
5 мг
18.4
300.3
Витамин В6
1.1 мг
2 мг
3.4
55.4
Витамин В9
170.4 мкг
400 мкг
2.6
42.6
Витамин В12
0.4 мкг
3 мкг
0.8
13.3
Витамин С
22.7 мкг
90 мкг
1.5
25.3
Витамин D
2 мкг
10 мкг
1.2
20
Витамин E
0.1 мг
15 мг
0.1
0.8
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
12.4 мкг
120 мкг
0.6
10.3
Витамин РР
36.2 мг
20 мг
11.1
181.1
Калий
3273.9 мг
2500 мг
8
131
Кальций
311.8 мг
1000 мг
1.9
31.2
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
122 мг
400 мг
1.9
30.5
Натрий
17477.5 мг
1300 мг
82.5
1344.4
Сера
86 мг
500 мг
1.1
17.2
Фосфор
903 мг
800 мг
6.9
112.9
Хлор
26868.7 мг
2300 мг
71.7
1168.2
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
7.3 мг
18 мг
2.5
40.8
Йод
0.4 мкг
150 мкг
0
0.2
Кобальт
7.1 мкг
10 мкг
4.4
71.1
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.8 мкг
2 мкг
2.6
42.1
Медь
3333.3 мкг
1000 мкг
20.4
333.3
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
94.1 мкг
55 мкг
10.5
171
Фтор
501.4 мкг
4000 мкг
0.8
12.5
Хром
0
50 мкг
0
0
Цинк
5.5 мг
12 мг
2.8
46.1
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
57.5 мкг
70 мкг
5
82.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Приятного аппетита!
Оценить гриб рядовка маринованная с 9 процентным уксусом
0
0
Комментарии (0)