Суп с фрикадельками для малышей до года
Джем из клубники и банана
Джем из клубники и банана – это очень нежное, ароматное и вкусное лакомство. Такой джем не только прекрасно дополнит чаепитие, но и станет отличной начинкой для домашней выпечки. Яркие нотки клубники и ненавязчивый вкус банана делают джем гармоничным и невероятно вкусным. Перед таким клубнично-банановым десертом невозможно устоять!
Кухня
Мировая
Время готовки
30 мин.
PT30M
Порции
1
Калорийность
150 ккал
2712 ккал
2712 ккал
Белки
0,7 гр.
12,9 гр.
12,9 гр.
Жиры
0,3 гр.
5,5 гр.
5,5 гр.
Углеводы
35,6 гр.
642,2 гр.
642,2 гр.
Вода
60,5 гр.
1092,4 гр.
1092,4 гр.
Волокна
1,5 гр.
27,5 гр.
27,5 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 110 мкг | 900 мкг | 0.7 | 12.2 |
Витамин В1 | 0.4 мг | 1.5 мг | 1.6 | 28 |
Витамин В2 | 0.7 мг | 1.8 мг | 2 | 36.7 |
Витамин В4 | 89.6 мг | 500 мг | 1 | 17.9 |
Витамин В5 | 2.7 мг | 5 мг | 3 | 54 |
Витамин В6 | 1.8 мг | 2 мг | 4.9 | 87.8 |
Витамин В9 | 159 мкг | 400 мкг | 2.2 | 39.8 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 630 мкг | 90 мкг | 38.8 | 700 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 6.5 мг | 15 мг | 2.4 | 43 |
Биотин | 52 мг | 50 мг | 5.8 | 104 |
Витамин К | 24.7 мкг | 120 мкг | 1.1 | 20.6 |
Витамин РР | 6.7 мг | 20 мг | 1.9 | 33.6 |
Калий | 2725.3 мг | 2500 мг | 6 | 109 |
Кальций | 470.3 мг | 1000 мг | 2.6 | 47 |
Кремний | 1221 мг | 30 мг | 225.5 | 4070 |
Магний | 344.5 мг | 400 мг | 4.8 | 86.1 |
Натрий | 283.1 мг | 1300 мг | 1.2 | 21.8 |
Сера | 152.7 мг | 500 мг | 1.7 | 30.5 |
Фосфор | 316.6 мг | 800 мг | 2.2 | 39.6 |
Хлор | 301 мг | 2300 мг | 0.7 | 13.1 |
Алюминий | 309.1 мкг | 30 мкг | 57.1 | 1030.3 |
Железо | 16.4 мг | 18 мг | 5 | 90.9 |
Йод | 10.2 мкг | 150 мкг | 0.4 | 6.8 |
Кобальт | 40.5 мкг | 10 мкг | 22.4 | 404.8 |
Литий | 39.9 мкг | 70 мкг | 3.2 | 57 |
Марганец | 3 мкг | 2 мкг | 8.4 | 151.3 |
Медь | 1514.5 мкг | 1000 мкг | 8.4 | 151.5 |
Никель | 12 мкг | 200 мкг | 0.3 | 6 |
Рубидий | 373 мкг | 200 мкг | 10.3 | 186.5 |
Селен | 7.4 мкг | 55 мкг | 0.7 | 13.4 |
Фтор | 186.6 мкг | 4000 мкг | 0.3 | 4.7 |
Хром | 20.5 мкг | 50 мкг | 2.3 | 41 |
Цинк | 1.7 мг | 12 мг | 0.8 | 14.3 |
Бор | 2966 мкг | 1200 мкг | 13.7 | 247.2 |
Ванадий | 96.3 мкг | 20 мкг | 26.7 | 481.5 |
Молибден | 108.1 мкг | 70 мкг | 8.6 | 154.4 |
Процесс приготовления
Приятного вам чаепития!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам