Дрожжевое тесто для пирожков с сырыми дрожжами на молоке
С большим удовольствием хочу поделиться своим любимым рецептом дрожжевого теста для пирожков с сырыми дрожжами на молоке. Я использую такое тесто для приготовления пирожков. Выпечка получается нежной и воздушной. Обязательно попробуйте приготовить пушистое тесто.
23174
23
0
Кухня
Русская
Время готовки
100 мин. PT100M
Порции
8
Калорийность
320 ккал 2135 ккал 267 ккал
Белки
11,4 гр. 75,9 гр. 9,5 гр.
Жиры
2,2 гр. 14,9 гр. 1,9 гр.
Углеводы
62,0 гр. 414,4 гр. 51,8 гр.
Вода
17,9 гр. 119,6 гр. 14,9 гр.
Волокна
2,9 гр. 19,3 гр. 2,4 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 83,5 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
143.5 мкг
900 мкг
2.4
2
Витамин В1
1.1 мг
1.5 мг
11.3
9.4
Витамин В2
0.6 мг
1.8 мг
5.3
4.4
Витамин В4
424.3 мг
500 мг
12.7
10.6
Витамин В5
3.4 мг
5 мг
10.2
8.5
Витамин В6
1.2 мг
2 мг
8.7
7.3
Витамин В9
290.5 мкг
400 мкг
10.9
9.1
Витамин В12
0.3 мкг
3 мкг
1.4
1.2
Витамин С
0 мкг
90 мкг
0
0
Витамин D
1.2 мкг
10 мкг
1.8
1.5
Витамин E
9.2 мг
15 мг
9.2
7.7
Биотин
29.6 мг
50 мг
8.9
7.4
Витамин К
0.3 мкг
120 мкг
0
0
Витамин РР
21.5 мг
20 мг
16.1
13.4
Калий
903 мг
2500 мг
5.4
4.5
Кальций
175.7 мг
1000 мг
2.6
2.2
Кремний
22 мг
30 мг
11
9.2
Магний
111.2 мг
400 мг
4.2
3.5
Натрий
3967.1 мг
1300 мг
45.7
38.1
Сера
500.1 мг
500 мг
15
12.5
Фосфор
687 мг
800 мг
12.9
10.7
Хлор
6167.2 мг
2300 мг
40.1
33.5
Алюминий
0.5 мкг
30 мкг
0.2
0.2
Железо
9.2 мг
18 мг
7.6
6.4
Йод
20.3 мкг
150 мкг
2
1.7
Кобальт
15.8 мкг
10 мкг
23.7
19.8
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
4.3 мкг
2 мкг
31.8
26.6
Медь
702.9 мкг
1000 мкг
10.5
8.8
Никель
12.1 мкг
200 мкг
0.9
0.8
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
49.9 мкг
55 мкг
13.6
11.3
Фтор
152.7 мкг
4000 мкг
0.6
0.5
Хром
14.3 мкг
50 мкг
4.3
3.6
Цинк
4.8 мг
12 мг
6
5
Бор
203.5 мкг
1200 мкг
2.5
2.1
Ванадий
495 мкг
20 мкг
370.5
309.4
Молибден
85.1 мкг
70 мкг
18.2
15.2
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления

















Приятного аппетита!
Оценить дрожжевое тесто для пирожков с сырыми дрожжами на молоке
23
0
Комментарии (0)