Салат «Снежная королева»
Цукаты из яблок в домашних условиях
0
178
36
0
Цукаты из яблок в домашних условиях готовятся достаточно просто и легко, однако, требуется время для их сушки. Но попробовав хоть один готовый ломтик, вы убедитесь, что потраченное время стоило итогового результата. Такое угощение имеет в меру сладкий вкус с ноткой кислинки.
Кухня
Русская
Время готовки
4 д.
PT4D
Порции
1
Калорийность
197 ккал
1386 ккал
1386 ккал
Белки
0,2 гр.
1,6 гр.
1,6 гр.
Жиры
0,2 гр.
1,6 гр.
1,6 гр.
Углеводы
48,2 гр.
339,4 гр.
339,4 гр.
Вода
49,4 гр.
347,8 гр.
347,8 гр.
Пищевые волокна
1,0 гр.
7,2 гр.
7,2 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Витамины и минералы
Витамин A
0.32%
Витамин В1
1.15%
Витамин В2
0.63%
Витамин В4
0.39%
Витамин В5
0.81%
Витамин В6
2.29%
Витамин В9
0.29%
Витамин В12
0%
Витамин С
6.46%
Витамин D
0%
Витамин E
0.76%
Биотин
0.34%
Витамин К
1.04%
Витамин РР
1.14%
Калий
6.38%
Кальций
1.04%
Кремний
3.79%
Магний
1.29%
Натрий
1.17%
Сера
0.57%
Фосфор
0.79%
Хлор
0.05%
Алюминий
208.33%
Железо
7.66%
Йод
0.76%
Кобальт
5.68%
Литий
0.65%
Марганец
1.34%
Медь
6.25%
Никель
4.83%
Рубидий
17.9%
Селен
0.31%
Фтор
0.12%
Хром
4.55%
Цинк
0.71%
Бор
11.6%
Ванадий
11.36%
Молибден
4.87%
Витамин A
2.22%
Витамин В1
8.12%
Витамин В2
4.47%
Витамин В4
2.75%
Витамин В5
5.67%
Витамин В6
16.09%
Витамин В9
2.08%
Витамин В12
0%
Витамин С
45.49%
Витамин D
0%
Витамин E
5.35%
Биотин
2.41%
Витамин К
7.33%
Витамин РР
8%
Калий
44.95%
Кальций
7.33%
Кремний
26.67%
Магний
9.06%
Натрий
8.23%
Сера
4%
Фосфор
5.53%
Хлор
0.35%
Алюминий
1466.67%
Железо
53.91%
Йод
5.33%
Кобальт
40%
Литий
4.57%
Марганец
9.45%
Медь
44%
Никель
34%
Рубидий
126%
Селен
2.19%
Фтор
0.83%
Хром
32%
Цинк
5.01%
Бор
81.67%
Ванадий
80%
Молибден
34.31%
Витамин A
2.22%
Витамин В1
8.12%
Витамин В2
4.47%
Витамин В4
2.75%
Витамин В5
5.67%
Витамин В6
16.09%
Витамин В9
2.08%
Витамин В12
0%
Витамин С
45.49%
Витамин D
0%
Витамин E
5.35%
Биотин
2.41%
Витамин К
7.33%
Витамин РР
8%
Калий
44.95%
Кальций
7.33%
Кремний
26.67%
Магний
9.06%
Натрий
8.23%
Сера
4%
Фосфор
5.53%
Хлор
0.35%
Алюминий
1466.67%
Железо
53.91%
Йод
5.33%
Кобальт
40%
Литий
4.57%
Марганец
9.45%
Медь
44%
Никель
34%
Рубидий
126%
Селен
2.19%
Фтор
0.83%
Хром
32%
Цинк
5.01%
Бор
81.67%
Ванадий
80%
Молибден
34.31%
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 20 мкг | 900 мкг | 0.3 | 2.2 |
| Витамин В1 | 0.1 мг | 1.5 мг | 1.2 | 8.1 |
| Витамин В2 | 0.1 мг | 1.8 мг | 0.6 | 4.5 |
| Витамин В4 | 13.8 мг | 500 мг | 0.4 | 2.8 |
| Витамин В5 | 0.3 мг | 5 мг | 0.8 | 5.7 |
| Витамин В6 | 0.3 мг | 2 мг | 2.3 | 16.1 |
| Витамин В9 | 8.3 мкг | 400 мкг | 0.3 | 2.1 |
| Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 40.9 мкг | 90 мкг | 6.5 | 45.5 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 0.8 мг | 15 мг | 0.8 | 5.3 |
| Биотин | 1.2 мг | 50 мг | 0.3 | 2.4 |
| Витамин К | 8.8 мкг | 120 мкг | 1 | 7.3 |
| Витамин РР | 1.6 мг | 20 мг | 1.1 | 8 |
| Калий | 1123.7 мг | 2500 мг | 6.4 | 44.9 |
| Кальций | 73.3 мг | 1000 мг | 1 | 7.3 |
| Кремний | 8 мг | 30 мг | 3.8 | 26.7 |
| Магний | 36.3 мг | 400 мг | 1.3 | 9.1 |
| Натрий | 107 мг | 1300 мг | 1.2 | 8.2 |
| Сера | 20 мг | 500 мг | 0.6 | 4 |
| Фосфор | 44.2 мг | 800 мг | 0.8 | 5.5 |
| Хлор | 8 мг | 2300 мг | 0 | 0.3 |
| Алюминий | 440 мкг | 30 мкг | 208.3 | 1466.7 |
| Железо | 9.7 мг | 18 мг | 7.7 | 53.9 |
| Йод | 8 мкг | 150 мкг | 0.8 | 5.3 |
| Кобальт | 4 мкг | 10 мкг | 5.7 | 40 |
| Литий | 3.2 мкг | 70 мкг | 0.6 | 4.6 |
| Марганец | 0.2 мкг | 2 мкг | 1.3 | 9.4 |
| Медь | 440 мкг | 1000 мкг | 6.3 | 44 |
| Никель | 68 мкг | 200 мкг | 4.8 | 34 |
| Рубидий | 252 мкг | 200 мкг | 17.9 | 126 |
| Селен | 1.2 мкг | 55 мкг | 0.3 | 2.2 |
| Фтор | 33 мкг | 4000 мкг | 0.1 | 0.8 |
| Хром | 16 мкг | 50 мкг | 4.5 | 32 |
| Цинк | 0.6 мг | 12 мг | 0.7 | 5 |
| Бор | 980 мкг | 1200 мкг | 11.6 | 81.7 |
| Ванадий | 16 мкг | 20 мкг | 11.4 | 80 |
| Молибден | 24 мкг | 70 мкг | 4.9 | 34.3 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий