Блины со сгущенкой
Румяные, аппетитные блинчики станут только вкуснее с начинкой из сгущенного молока. А чтобы промазывать сгущенкой было легко, добавим немного мягкого сливочного масла. Такое лакомство украсит любое чаепитие и поднимет настроение!
4284
135
0
Кухня
Русская
Время готовки
40 мин. PT40M
Порции
6
Калорийность
292 ккал 3652 ккал 609 ккал
Белки
6,6 гр. 82,2 гр. 13,7 гр.
Жиры
17,5 гр. 219,2 гр. 36,5 гр.
Углеводы
33,6 гр. 419,9 гр. 70,0 гр.
Вода
39,6 гр. 495,9 гр. 82,7 гр.
Волокна
0,7 гр. 8,8 гр. 1,5 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 208,5 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1144.7 мкг
900 мкг
10.2
21.2
Витамин В1
1.2 мг
1.5 мг
6.2
12.9
Витамин В2
3.2 мг
1.8 мг
14.1
29.4
Витамин В4
717.6 мг
500 мг
11.5
23.9
Витамин В5
6.8 мг
5 мг
10.9
22.8
Витамин В6
1.7 мг
2 мг
6.7
14
Витамин В9
99.8 мкг
400 мкг
2
4.2
Витамин В12
3.9 мкг
3 мкг
10.3
21.4
Витамин С
4.6 мкг
90 мкг
0.4
0.8
Витамин D
7.4 мкг
10 мкг
5.9
12.4
Витамин E
42.3 мг
15 мг
22.5
47
Биотин
58.5 мг
50 мг
9.4
19.5
Витамин К
13.1 мкг
120 мкг
0.9
1.8
Витамин РР
20.5 мг
20 мг
8.2
17.1
Калий
2668.4 мг
2500 мг
8.5
17.8
Кальций
1694.6 мг
1000 мг
13.5
28.2
Кремний
10 мг
30 мг
2.7
5.6
Магний
343.1 мг
400 мг
6.9
14.3
Натрий
840.7 мг
1300 мг
5.2
10.8
Сера
811.9 мг
500 мг
13
27.1
Фосфор
1623.1 мг
800 мг
16.2
33.8
Хлор
1486.8 мг
2300 мг
5.2
10.8
Алюминий
125 мкг
30 мкг
33.3
69.4
Железо
10.6 мг
18 мг
4.7
9.8
Йод
85.9 мкг
150 мкг
4.6
9.5
Кобальт
30.1 мкг
10 мкг
24.1
50.2
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
1.5 мкг
2 мкг
6
12.6
Медь
534.5 мкг
1000 мкг
4.3
8.9
Никель
5.5 мкг
200 мкг
0.2
0.5
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
86.3 мкг
55 мкг
12.5
26.2
Фтор
328.8 мкг
4000 мкг
0.7
1.4
Хром
17.1 мкг
50 мкг
2.7
5.7
Цинк
8.5 мг
12 мг
5.7
11.8
Бор
92.5 мкг
1200 мкг
0.6
1.3
Ванадий
225 мкг
20 мкг
89.9
187.5
Молибден
53.7 мкг
70 мкг
6.1
12.8
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Совет: Если вы хотите, чтобы блинчики были воздушными, муку предварительно просейте через ситечко.
Приятного аппетита!
Оценить блины со сгущенкой
135
0
Комментарии (0)