Что готовим?
Окрошка
  1. Главная
  2. ➠ Выпечка
  3. ➠ Блины
  4. ➠ Блины на Масленицу
  5. ➠ Блины с сыром и курицей

Блины с сыром и курицей

0
322
Навигация по рецепту Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (8) Комментарии (0)

Блины с сыром и курицей – это идеальный вариант для сытного и вкусного завтрака. Для приготовления любимой закуски понадобятся тонкие блинчики, приготовленные по любимому рецепту. Такие блинчики готовят и на воде, и на молоке. Важно, чтобы они были эластичными и не рвались в процессе фарширования.

Кухня Русская
Время готовки 60 мин.
Порции 12
Калорийность 264 ккал 2615 ккал 218 ккал
Белки 9,3 гр. 92,4 гр. 7,7 гр.
Жиры 18,4 гр. 182,0 гр. 15,2 гр.
Углеводы 16,2 гр. 160,8 гр. 13,4 гр.
Вода 57,1 гр. 565,9 гр. 47,2 гр.
Волокна 0,7 гр. 6,8 гр. 0,6 гр.
На вес состава:
Блины с сыром и курицей
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 1607.3 мкг 900 мкг 18 14.9
Витамин В1 2.2 мг 1.5 мг 15.1 12.5
Витамин В2 4 мг 1.8 мг 22.3 18.4
Витамин В4 367.7 мг 500 мг 7.4 6.1
Витамин В5 4.2 мг 5 мг 8.5 7
Витамин В6 1.9 мг 2 мг 9.8 8.1
Витамин В9 178.8 мкг 400 мкг 4.5 3.7
Витамин В12 1.8 мкг 3 мкг 6.2 5.1
Витамин С 25.1 мкг 90 мкг 2.8 2.3
Витамин D 0.2 мкг 10 мкг 0.2 0.2
Витамин E 54.6 мг 15 мг 36.7 30.3
Биотин 35.4 мг 50 мг 7.1 5.9
Витамин К 113.3 мкг 120 мкг 9.5 7.9
Витамин РР 33.3 мг 20 мг 16.8 13.9
Калий 1883.1 мг 2500 мг 7.6 6.3
Кальций 1435.8 мг 1000 мг 14.5 12
Кремний 7.8 мг 30 мг 2.6 2.2
Магний 296.1 мг 400 мг 7.5 6.2
Натрий 3881.1 мг 1300 мг 30.1 24.9
Сера 734.8 мг 500 мг 14.8 12.2
Фосфор 1518.8 мг 800 мг 19.2 15.8
Хлор 7369.7 мг 2300 мг 32.3 26.7
Алюминий 2206.8 мкг 30 мкг 742 613
Железо 9.9 мг 18 мг 5.5 4.6
Йод 41.4 мкг 150 мкг 2.8 2.3
Кобальт 22.9 мкг 10 мкг 23.1 19
Литий 0 70 мкг 0 0
Марганец 2 мкг 2 мкг 9.9 8.2
Медь 508.6 мкг 1000 мкг 5.1 4.2
Никель 4.2 мкг 200 мкг 0.2 0.2
Рубидий 0 200 мкг 0 0
Селен 18.8 мкг 55 мкг 3.4 2.8
Фтор 308.5 мкг 4000 мкг 0.8 0.6
Хром 23.6 мкг 50 мкг 4.8 3.9
Цинк 8.1 мг 12 мг 6.8 5.6
Бор 70.8 мкг 1200 мкг 0.6 0.5
Ванадий 172.2 мкг 20 мкг 86.9 71.8
Молибден 63.7 мкг 70 мкг 9.2 7.6
Процесс приготовления
шаг 1 из 8
Блины с сыром и курицей
Выпекаем тонкие блинчики по своему любимому рецепту.
шаг 2 из 8
Блины с сыром и курицей
Заранее отвариваем куриное мясо. Остывшую курицу освобождаем от кожи и костей. мякоть нарезаем кубиками. Нарезку складываем в глубокую чашу.
шаг 3 из 8
Блины с сыром и курицей
Крупно натираем на терке колбасный сыр и отправляем к куриному мясу.
шаг 4 из 8
Блины с сыром и курицей
Промываем и высушиваем зелень. Мелко рубим и кладем к остальным компонентам. Кладем специи по вкусу и заправляем майонезом или сметаной.
шаг 5 из 8
Блины с сыром и курицей
Тщательно перемешиваем до однородности.
шаг 6 из 8
Блины с сыром и курицей
На край блина кладем аппетитную начинку. Формируем конвертик. Таким образом начиняем все блины.
шаг 7 из 8
Блины с сыром и курицей
Разогреваем сковороду. Горячую поверхность слегка смазываем растительным маслом. Кладем нафаршированные блинчики и подрумяниваем с двух сторон.
шаг 8 из 8
Блины с сыром и курицей
Обжаренные блинчики перекладываем на блюдо и подаем в теплом состоянии Приятного аппетита!
ПП блины
Блины с сыром и зеленью
Диетические блины
Оригинальные блины на Масленицу
Блины без молока
Блины на сметане
Блины с курицей
Блины с мясом

Оставить комментарий
Ваш комментарий *
Простой поиск рецептов
Поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
Что готовим? 0
Из чего готовим 0
Не добавляем 0