Главная
➠ Выпечка
➠ Блины
➠ Блины на Масленицу
➠ Блины с мясом курицы

Блины с мясом курицы

Name: Блины с мясом курицы
Prep time: 60 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H20M
Yield: 10
Cuisine: Русская

3964

1 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (6) Комментарии (0)

Блинчики с курицей – блюдо, которое является беспроигрышным вариантом практически на все случаи жизни. И в этом нет ничего удивительного, ведь такие блинчики можно подавать за завтрак, обед и ужин. Весь секрет этого блюда - простота в сочетании с прекрасными вкусовыми качествами.

Кухня Русская

Время готовки 60 мин.

Порции 10

Калорийность 210 ккал 1481 ккал 148 ккал

Белки 14,0 гр. 98,2 гр. 9,8 гр.

Жиры 11,0 гр. 77,3 гр. 7,7 гр.

Углеводы 13,2 гр. 92,8 гр. 9,3 гр.

Вода 51,1 гр. 360,1 гр. 36,0 гр.

Волокна 0,9 гр. 6,0 гр. 0,6 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	773.1 мкг	900 мкг	12.2	8.6
Витамин В1	0.8 мг	1.5 мг	7.1	5
Витамин В2	1.4 мг	1.8 мг	11.2	7.9
Витамин В4	841 мг	500 мг	23.9	16.8
Витамин В5	5 мг	5 мг	14.2	10
Витамин В6	2.3 мг	2 мг	16	11.3
Витамин В9	60.3 мкг	400 мкг	2.1	1.5
Витамин В12	2.1 мкг	3 мкг	10	7.1
Витамин С	22.7 мкг	90 мкг	3.6	2.5
Витамин D	3.6 мкг	10 мкг	5.2	3.6
Витамин E	32.5 мг	15 мг	30.7	21.6
Биотин	61.1 мг	50 мг	17.3	12.2
Витамин К	94.3 мкг	120 мкг	11.2	7.9
Витамин РР	43.5 мг	20 мг	30.9	21.7
Калий	1430.4 мг	2500 мг	8.1	5.7
Кальций	287.7 мг	1000 мг	4.1	2.9
Кремний	5 мг	30 мг	2.4	1.7
Магний	185.3 мг	400 мг	6.6	4.6
Натрий	2948.2 мг	1300 мг	32.2	22.7
Сера	930 мг	500 мг	26.4	18.6
Фосфор	938.6 мг	800 мг	16.7	11.7
Хлор	4096.7 мг	2300 мг	25.3	17.8
Алюминий	20.5 мкг	30 мкг	9.7	6.8
Железо	12 мг	18 мг	9.5	6.7
Йод	47.3 мкг	150 мкг	4.5	3.2
Кобальт	50.1 мкг	10 мкг	71.1	50.1
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	1.6 мкг	2 мкг	11.2	7.9
Медь	577 мкг	1000 мкг	8.2	5.8
Никель	2.8 мкг	200 мкг	0.2	0.1
Рубидий	0	200 мкг	0	0
Селен	59 мкг	55 мкг	15.2	10.7
Фтор	510.3 мкг	4000 мкг	1.8	1.3
Хром	33.5 мкг	50 мкг	9.5	6.7
Цинк	6.7 мг	12 мг	8	5.6
Бор	46.3 мкг	1200 мкг	0.5	0.4
Ванадий	112.5 мкг	20 мкг	79.9	56.3
Молибден	48.1 мкг	70 мкг	9.8	6.9

Процесс приготовления

Рецепт приготовления блинов с мясом курицы вкусен! Промытое куриное филе необходимо отварить в слегка подсоленной воде. В процессе варки не забывайте снимать пенку.

Теперь перейдем к приготовлению блинчиков. Берем глубокую миску. Туда разбиваем яйца и тщательно их взбиваем. Для этих целей лучше использовать миксер.

Постепенно вводим в яичную массу соль, растительное масло, а также пшеничную муку. По консистенции тесто должно быть жидковатым. Формируем блинчик, равномерно распределив тесто по поверхности разогретой сковородки. Обжариваем блинчики с обеих сторон до образования золотистой корочки.