Что готовим?
Окрошка

Блины на кислом молоке без яиц

1
10737

Приготовить блинчики на кислом молоке без яиц по силам даже начинающим хозяйкам. Стоит отметить, что такой ингредиент как кислое молоко можно с легкостью заменить на кефир. Получится ничуть не хуже. Потратив на приготовления минимум времени, вы и можете порадовать себя и своих близких нежнейшим и легким десертом.

Кухня Русская
Время готовки 40 мин.
Порции 6
Калорийность 225 ккал 1792 ккал 299 ккал
Белки 3,5 гр. 27,7 гр. 4,6 гр.
Жиры 14,5 гр. 115,9 гр. 19,3 гр.
Углеводы 17,3 гр. 138,1 гр. 23,0 гр.
Вода 59,1 гр. 471,9 гр. 78,7 гр.
Волокна 0,7 гр. 5,6 гр. 0,9 гр.
Блины на кислом молоке без яиц
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 261.9 мкг 900 мкг 3.6 4.9
Витамин В1 0.7 мг 1.5 мг 6.2 8.3
Витамин В2 1.2 мг 1.8 мг 8.1 10.8
Витамин В4 201.7 мг 500 мг 5.1 6.7
Витамин В5 2.4 мг 5 мг 6 7.9
Витамин В6 1 мг 2 мг 6 8
Витамин В9 76.3 мкг 400 мкг 2.4 3.2
Витамин В12 2 мкг 3 мкг 8.4 11.1
Витамин С 6.8 мкг 90 мкг 0.9 1.3
Витамин D 0.6 мкг 10 мкг 0.8 1.1
Витамин E 37.9 мг 15 мг 31.7 42.1
Биотин 19.2 мг 50 мг 4.8 6.4
Витамин К 13.5 мкг 120 мкг 1.4 1.9
Витамин РР 8.7 мг 20 мг 5.5 7.3
Калий 1287.8 мг 2500 мг 6.5 8.6
Кальций 737.4 мг 1000 мг 9.2 12.3
Кремний 6.4 мг 30 мг 2.7 3.6
Магний 224.1 мг 400 мг 7 9.3
Натрий 5868 мг 1300 мг 56.6 75.2
Сера 270.2 мг 500 мг 6.8 9
Фосфор 602.7 мг 800 мг 9.4 12.6
Хлор 4163.4 мг 2300 мг 22.7 30.2
Алюминий 0 30 мкг 0 0
Железо 5 мг 18 мг 3.5 4.6
Йод 47.4 мкг 150 мкг 4 5.3
Кобальт 8 мкг 10 мкг 10 13.3
Литий 0 70 мкг 0 0
Марганец 1 мкг 2 мкг 6 7.9
Медь 238.1 мкг 1000 мкг 3 4
Никель 3.5 мкг 200 мкг 0.2 0.3
Рубидий 0 200 мкг 0 0
Селен 19.6 мкг 55 мкг 4.5 5.9
Фтор 135.3 мкг 4000 мкг 0.4 0.6
Хром 13.5 мкг 50 мкг 3.4 4.5
Цинк 3.2 мг 12 мг 3.3 4.4
Бор 59.2 мкг 1200 мкг 0.6 0.8
Ванадий 144 мкг 20 мкг 90.2 120
Молибден 51.6 мкг 70 мкг 9.2 12.3
Процесс приготовления
шаг 1 из 5
Блины на кислом молоке без яиц
Начнем готовить блины на кислом молоке без яиц. В отдельную глубокую ёмкость выливаем кислое молоко, соединяем его с солью и сахаром, пищевой содой. Все перемешиваем и ждем, пока наша смесь не начнет пениться.
шаг 2 из 5
Блины на кислом молоке без яиц
Просеиваем муку, затем постепенно вводим ее в молочную смесь.
шаг 3 из 5
Блины на кислом молоке без яиц
Растапливаем сливочное масло, после чего оправляем его в общую массу. Все тщательно перемешиваем. Для этих целей лучше всего использовать миксер. Наше тесто по консистенции должно напоминать сметану.
шаг 4 из 5
Блины на кислом молоке без яиц
Формируем из теста блинчики, равномерно распределяя его по поверхности сковороды, смазанной растительным маслом.
шаг 5 из 5
Блины на кислом молоке без яиц
Блинчики необходимо обжаривать с обеих сторон до золотистого цвета. Подавать блюдо рекомендуется со сметаной либо вареньем.

Оставить комментарий
Ваш комментарий *

Комментарии 1

Елена 30.08 06:00 по мск.
К сожалению невозможно готовить и есть массу по данному рецепту - всё разваливается прямо на сковороде, никакой эластичности. Возможно у меня что-то не так с компонентами, но пришлось результат выкинуть
Администрация сайта
Елена здравствуйте! Сожалею, что блины не получились. Единственное, что могу посоветовать, смазывайте небольшим количеством растительного масла сковороду перед выпечкой блинов.