Блины на кипятке без яиц

Name: Блины на кипятке без яиц
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H30M
Yield: 6
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (8)

Комментарии (0)

Румяные блинчики можно приготовить без добавления яиц. Рецепт идеален, если в вашем холодильнике вдруг не нашлось полного набора продуктов. В тесте достаточно большое количество масла, что делает продукт пышнее и сочнее.

12381

Кухня

Русская

Время готовки

20 мин. PT20M

Порции

Калорийность

219 ккал

Белки

4,5 гр.

Жиры

9,2 гр.

Углеводы

29,0 гр.

Вода

38,9 гр.

Волокна

1,1 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

463.5 мкг

900 мкг

8.6

Витамин В1

1 мг

1.5 мг

5.4

11.6

Витамин В2

1.3 мг

1.8 мг

5.7

12.2

Витамин В4

326.2 мг

500 мг

10.9

Витамин В5

3 мг

5 мг

4.6

Витамин В6

1.1 мг

2 мг

4.2

Витамин В9

137.4 мкг

400 мкг

2.6

5.7

Витамин В12

2.2 мкг

3 мкг

5.7

12.2

Витамин С

1.1 мкг

90 мкг

0.1

0.2

Витамин D

5.9 мкг

10 мкг

4.6

9.9

Витамин E

24.6 мг

15 мг

12.7

27.3

Биотин

24 мг

50 мг

3.7

Витамин К

7 мкг

120 мкг

0.5

Витамин РР

12.3 мг

20 мг

4.7

10.2

Калий

1403.1 мг

2500 мг

4.3

9.4

Кальций

724 мг

1000 мг

5.6

12.1

Кремний

16 мг

30 мг

4.1

8.9

Магний

178.9 мг

400 мг

3.5

7.5

Натрий

3801.8 мг

1300 мг

22.6

48.7

Сера

439.6 мг

500 мг

6.8

14.7

Фосфор

824.6 мг

800 мг

17.2

Хлор

3614.5 мг

2300 мг

12.1

26.2

Алюминий

250 мкг

30 мкг

64.3

138.9

Железо

6.6 мг

18 мг

2.8

6.1

Йод

51 мкг

150 мкг

2.6

5.7

Кобальт

11.2 мкг

10 мкг

8.6

18.6

Литий

70 мкг

Марганец

2.3 мкг

2 мкг

8.9

19.3

Медь

472.8 мкг

1000 мкг

3.6

7.9

Никель

8.8 мкг

200 мкг

0.3

0.7

Рубидий

200 мкг

Селен

42.5 мкг

55 мкг

12.9

Фтор

188.1 мкг

4000 мкг

0.4

0.8

Хром

18.8 мкг

50 мкг

2.9

6.3

Цинк

4.9 мг

12 мг

3.2

6.9

Бор

148 мкг

1200 мкг

2.1

Ванадий

360 мкг

20 мкг

138.9

300

Молибден

80.5 мкг

70 мкг

8.9

19.2

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Приступим к готовке блинов на кипятке без яиц. Соединяем все сухие ингредиенты: муку, соду, соль и сахар. Перемешиваем.

Вливаем молоко, перемешиваем до однородности.

Добавляем к тесту растительное масло.

Продолжаем взбивать до исчезновения комочков.

Кипятим воду и вливаем её к тесту. Перемешиваем.

Теперь растопим сливочное масло, соединяем с остальными ингредиентами. Замешиваем.

Обжариваем блины на раскалённой сковороде с обеих сторон. Дополнительно масло добавлять не нужно, так как его хватает в самом тесте.

Готовые блинчики подаём к столу с вареньем или другим дополнением. Приятного аппетита!

Оценить блины на кипятке без яиц

Быстрый фильтр

Блины на воде и молоке с дырочками Блины без дрожжей Блины на 1 литр молока Блины на Масленицу 2025 Русские блины Блины без яиц на молоке Кружевные блины Блины на молоке классические Блины классические Блины на молоке с кипятком Заварные блины Ажурные блины на молоке Тонкие блины на молоке Блины на Масленицу Ажурные блинчики с дырочками ПП блины

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Блины на кипятке без яиц

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить блины на кипятке без яиц

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке