Суп с фрикадельками для малышей до года
Блины на дрожжах с манкой
Хочу порекомендовать вам рецепт блинов на дрожжах с манкой. Процесс приготовления любых блинов на дрожжах не быстрый, так как для того, чтобы дрожжи заработали, потребуется какое-то время. Блины получаются пышными и толстыми, похожими на оладьи.
Кухня
Русская
Время готовки
95 мин.
PT95M
Порции
4
Калорийность
432 ккал
2953 ккал
738 ккал
Белки
6,7 гр.
45,8 гр.
11,4 гр.
Жиры
19,8 гр.
135,2 гр.
33,8 гр.
Углеводы
56,4 гр.
385,7 гр.
96,4 гр.
Вода
11,0 гр.
75,4 гр.
18,9 гр.
Волокна
2,1 гр.
14,3 гр.
3,6 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 359.9 мкг | 900 мкг | 5.9 | 10 |
Витамин В1 | 1 мг | 1.5 мг | 9.6 | 16.4 |
Витамин В2 | 0.6 мг | 1.8 мг | 5.2 | 8.9 |
Витамин В4 | 52.6 мг | 500 мг | 1.5 | 2.6 |
Витамин В5 | 2.6 мг | 5 мг | 7.5 | 12.8 |
Витамин В6 | 1.4 мг | 2 мг | 10 | 17 |
Витамин В9 | 142.5 мкг | 400 мкг | 5.2 | 8.9 |
Витамин В12 | 0 мкг | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 2.4 мкг | 90 мкг | 0.4 | 0.7 |
Витамин D | 0.9 мкг | 10 мкг | 1.3 | 2.3 |
Витамин E | 42.7 мг | 15 мг | 41.6 | 71.1 |
Биотин | 270.1 мг | 50 мг | 79.1 | 135.1 |
Витамин К | 12 мкг | 120 мкг | 1.5 | 2.5 |
Витамин РР | 13.1 мг | 20 мг | 9.5 | 16.3 |
Калий | 955.3 мг | 2500 мг | 5.6 | 9.6 |
Кальций | 200.2 мг | 1000 мг | 2.9 | 5 |
Кремний | 22 мг | 30 мг | 10.7 | 18.3 |
Магний | 203.9 мг | 400 мг | 7.5 | 12.7 |
Натрий | 2953.8 мг | 1300 мг | 33.3 | 56.8 |
Сера | 307.6 мг | 500 мг | 9 | 15.4 |
Фосфор | 407.6 мг | 800 мг | 7.5 | 12.7 |
Хлор | 2067.4 мг | 2300 мг | 13.2 | 22.5 |
Алюминий | 1710.5 мкг | 30 мкг | 834.4 | 1425.4 |
Железо | 7.7 мг | 18 мг | 6.2 | 10.6 |
Йод | 3.3 мкг | 150 мкг | 0.3 | 0.5 |
Кобальт | 77.3 мкг | 10 мкг | 113.1 | 193.3 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 2.2 мкг | 2 мкг | 16.1 | 27.5 |
Медь | 387 мкг | 1000 мкг | 5.7 | 9.7 |
Никель | 36.7 мкг | 200 мкг | 2.7 | 4.6 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 6 мкг | 55 мкг | 1.6 | 2.7 |
Фтор | 153.3 мкг | 4000 мкг | 0.6 | 1 |
Хром | 5.2 мкг | 50 мкг | 1.5 | 2.6 |
Цинк | 2.8 мг | 12 мг | 3.4 | 5.7 |
Бор | 226 мкг | 1200 мкг | 2.8 | 4.7 |
Ванадий | 399 мкг | 20 мкг | 292 | 498.8 |
Молибден | 50.7 мкг | 70 мкг | 10.6 | 18.1 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам