Блины дрожжевые пышные
Еще в детстве, когда я приезжала к бабушке в деревню, она всегда меня угощала вкуснейшими пышными дрожжевыми блинами. Я долго нигде не могла найти этот рецепт. И однажды на Масленицу подруга угостила меня этими же самыми блинами. В свою очередь и я хочу поделиться с вами этим старинным рецептом.
4459
24
0
Кухня
Русская
Время готовки
70 мин. PT70M
Порции
6
Калорийность
189 ккал 2869 ккал 478 ккал
Белки
5,2 гр. 79,3 гр. 13,2 гр.
Жиры
9,0 гр. 137,4 гр. 22,9 гр.
Углеводы
21,3 гр. 323,3 гр. 53,9 гр.
Вода
62,2 гр. 945,5 гр. 157,6 гр.
Волокна
0,7 гр. 11,2 гр. 1,9 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 253,5 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
439.9 мкг
900 мкг
3.2
8.1
Витамин В1
1.4 мг
1.5 мг
6
15.1
Витамин В2
2.6 мг
1.8 мг
9.5
24
Витамин В4
540.9 мг
500 мг
7.1
18
Витамин В5
5.8 мг
5 мг
7.6
19.2
Витамин В6
1.5 мг
2 мг
4.9
12.3
Витамин В9
209 мкг
400 мкг
3.4
8.7
Витамин В12
4.7 мкг
3 мкг
10.3
26
Витамин С
2.3 мкг
90 мкг
0.2
0.4
Витамин D
11.2 мкг
10 мкг
7.4
18.7
Витамин E
41 мг
15 мг
18
45.6
Биотин
52.8 мг
50 мг
6.9
17.6
Витамин К
14.2 мкг
120 мкг
0.8
2
Витамин РР
13.9 мг
20 мг
4.6
11.6
Калий
2317 мг
2500 мг
6.1
15.4
Кальций
1339.7 мг
1000 мг
8.8
22.3
Кремний
12.8 мг
30 мг
2.8
7.1
Магний
291.5 мг
400 мг
4.8
12.1
Натрий
2424.4 мг
1300 мг
12.3
31.1
Сера
619.8 мг
500 мг
8.1
20.7
Фосфор
1340.2 мг
800 мг
11
27.9
Хлор
4234.9 мг
2300 мг
12.1
30.7
Алюминий
500 мкг
30 мкг
109.6
277.8
Железо
8.5 мг
18 мг
3.1
7.8
Йод
106.2 мкг
150 мкг
4.7
11.8
Кобальт
19.4 мкг
10 мкг
12.7
32.3
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2.4 мкг
2 мкг
7.7
19.6
Медь
524.4 мкг
1000 мкг
3.4
8.7
Никель
7 мкг
200 мкг
0.2
0.6
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
73.1 мкг
55 мкг
8.7
22.1
Фтор
300.8 мкг
4000 мкг
0.5
1.3
Хром
29.2 мкг
50 мкг
3.8
9.7
Цинк
7 мг
12 мг
3.8
9.7
Бор
118.4 мкг
1200 мкг
0.6
1.6
Ванадий
288 мкг
20 мкг
94.7
240
Молибден
99.7 мкг
70 мкг
9.4
23.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления








Приятного аппетита!
Оценить блины дрожжевые пышные
24
0
Комментарии (0)