Бисквитный пирог с черникой
Бисквитный пирог заиграет новыми красками с добавлением в него черники. Ягода придаст выпечке приятный свежий вкус и аромат. Попробуйте рецепт для вашего семейного чаепития.
12002
93
0
Кухня
Европейская
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
8
Калорийность
187 ккал 2361 ккал 295 ккал
Белки
5,2 гр. 65,9 гр. 8,2 гр.
Жиры
3,7 гр. 47,3 гр. 5,9 гр.
Углеводы
32,3 гр. 408,3 гр. 51,0 гр.
Вода
54,5 гр. 689,2 гр. 86,1 гр.
Волокна
2,0 гр. 24,8 гр. 3,1 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 158,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
805.7 мкг
900 мкг
7.1
11.2
Витамин В1
0.7 мг
1.5 мг
3.5
5.5
Витамин В2
1.4 мг
1.8 мг
6.3
10
Витамин В4
852.7 мг
500 мг
13.5
21.3
Витамин В5
5 мг
5 мг
7.9
12.5
Витамин В6
1.1 мг
2 мг
4.3
6.7
Витамин В9
116.8 мкг
400 мкг
2.3
3.7
Витамин В12
1.4 мкг
3 мкг
3.8
6
Витамин С
55.8 мкг
90 мкг
4.9
7.7
Витамин D
6.2 мкг
10 мкг
4.9
7.7
Витамин E
12.7 мг
15 мг
6.7
10.6
Биотин
72.8 мг
50 мг
11.5
18.2
Витамин К
101.2 мкг
120 мкг
6.7
10.5
Витамин РР
19 мг
20 мг
7.5
11.9
Калий
971 мг
2500 мг
3.1
4.9
Кальций
304.9 мг
1000 мг
2.4
3.8
Кремний
9.6 мг
30 мг
2.5
4
Магний
187.5 мг
400 мг
3.7
5.9
Натрий
802.2 мг
1300 мг
4.9
7.7
Сера
693.5 мг
500 мг
11
17.3
Фосфор
813.9 мг
800 мг
8
12.7
Хлор
1123.8 мг
2300 мг
3.9
6.1
Алюминий
160.7 мкг
30 мкг
42.4
67
Железо
14.1 мг
18 мг
6.2
9.8
Йод
116.5 мкг
150 мкг
6.1
9.7
Кобальт
36.2 мкг
10 мкг
28.7
45.3
Литий
31.2 мкг
70 мкг
3.5
5.6
Марганец
3.2 мкг
2 мкг
12.7
20
Медь
773.4 мкг
1000 мкг
6.1
9.7
Никель
7.4 мкг
200 мкг
0.3
0.5
Рубидий
43.2 мкг
200 мкг
1.7
2.7
Селен
99.4 мкг
55 мкг
14.3
22.6
Фтор
590.6 мкг
4000 мкг
1.2
1.8
Хром
24.1 мкг
50 мкг
3.8
6
Цинк
5.6 мг
12 мг
3.7
5.9
Бор
226.1 мкг
1200 мкг
1.5
2.4
Ванадий
303.4 мкг
20 мкг
120
189.6
Молибден
60.7 мкг
70 мкг
6.9
10.8
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Оценить бисквитный пирог с черникой
93
0
Комментарии (0)