Беляши на дрожжах с мясом на сковороде

Name: Беляши на дрожжах с мясом на сковороде
Prep time: 100 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D2H0M
Yield: 6
Cuisine: Татарская

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Беляши на дрожжах с мясной начинкой легко приготовить на сковороде. Они получаются очень сытными, вкусными и аппетитными! Хороший перекус для всей семьи!

2379

Кухня

Татарская

Время готовки

100 мин. PT100M

Порции

Калорийность

276 ккал

Белки

8,5 гр.

Жиры

13,8 гр.

Углеводы

28,5 гр.

Вода

32,7 гр.

Волокна

1,7 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

225.7 мкг

900 мкг

1.6

4.2

Витамин В1

1.8 мг

1.5 мг

7.8

20.2

Витамин В2

2.1 мг

1.8 мг

7.5

19.5

Витамин В4

500.8 мг

500 мг

6.5

16.7

Витамин В5

4.1 мг

5 мг

5.3

13.8

Витамин В6

1.8 мг

2 мг

5.7

14.8

Витамин В9

274.5 мкг

400 мкг

4.4

11.4

Витамин В12

1.4 мкг

3 мкг

7.7

Витамин С

20.7 мкг

90 мкг

1.5

3.8

Витамин D

3.7 мкг

10 мкг

2.4

6.2

Витамин E

35.8 мг

15 мг

15.4

39.8

Биотин

36.6 мг

50 мг

4.7

12.2

Витамин К

10.5 мкг

120 мкг

0.6

1.5

Витамин РР

40.6 мг

20 мг

13.1

33.8

Калий

2573.1 мг

2500 мг

6.6

17.2

Кальций

568.2 мг

1000 мг

3.7

9.5

Кремний

32.4 мг

30 мг

Магний

312.1 мг

400 мг

Натрий

3163.9 мг

1300 мг

15.7

40.6

Сера

691.3 мг

500 мг

8.9

Фосфор

1523.9 мг

800 мг

12.3

31.7

Хлор

523.6 мг

2300 мг

1.5

3.8

Алюминий

925 мкг

30 мкг

198.9

513.9

Железо

17.6 мг

18 мг

6.3

16.3

Йод

76.5 мкг

150 мкг

3.3

8.5

Кобальт

26.5 мкг

10 мкг

17.1

44.1

Литий

70 мкг

Марганец

4.3 мкг

2 мкг

13.9

Медь

851.2 мкг

1000 мкг

5.5

14.2

Никель

18.3 мкг

200 мкг

0.6

1.5

Рубидий

952 мкг

200 мкг

30.7

79.3

Селен

60.7 мкг

55 мкг

7.1

18.4

Фтор

265.5 мкг

4000 мкг

0.4

1.1

Хром

23.5 мкг

50 мкг

7.8

Цинк

7.4 мг

12 мг

10.3

Бор

607.2 мкг

1200 мкг

3.3

8.4

Ванадий

504 мкг

20 мкг

162.6

420

Молибден

87 мкг

70 мкг

20.7

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Чтобы приготовить беляши на дрожжах с мясом на сковороде, муку просеиваем через ситечко.

Молоко подогреваем до 40 градусов.

Добавляем яйцо, растительное масло, теплое молоко и соль. Замешиваем однородное тесто и отправляем его подойти в теплое место на 1 час.

Лук чистим от шелухи и режем квадратиками небольшого размера.

Добавляем лук, соль и молотый перец в фарш. Размешиваем начинку.

Обминаем тесто и делим его на 15 равных кусочков. Делаем из них лепешки и кладем в серединку начинку из фарша и лука. Прищипываем края, формируя бортики.

Разогреваем сковороду с растительным маслом и обжариваем беляши с обеих сторон до золотистого цвета.

Приятного аппетита!

Оценить беляши на дрожжах с мясом на сковороде

Быстрый фильтр

Татарские беляши с мясом Беляши со свиным фаршем Беляши на дрожжах Беляши с мясом жареные на сковороде Беляши с мясом Беляши с начинкой из фарша Беляши на молоке с дрожжами Беляши на молоке Беляши с мясом жареные в масле Беляши

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Беляши на дрожжах с мясом на сковороде

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить беляши на дрожжах с мясом на сковороде

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке