Суп с фрикадельками для малышей до года
Анкл бенс из баклажанов «Пальчики оближешь» на зиму
Ошибка
Анкл бенс из баклажанов «Пальчики оближешь» на зиму – это домашняя интерпретация знаменитого соуса. Прозорливые хозяйки придумали свой рецепт анкл бенса, чтобы он всегда был под рукой. Соус великолепно сочетается со спагетти, кашами и любым видом мяса.
Кухня
Американская
Время готовки
90 мин.
PT90M
Порции
4
Калорийность
77 ккал
1318 ккал
329 ккал
Белки
1,0 гр.
16,3 гр.
4,1 гр.
Жиры
4,8 гр.
81,4 гр.
20,4 гр.
Углеводы
7,7 гр.
131,6 гр.
32,9 гр.
Вода
81,1 гр.
1381,7 гр.
345,4 гр.
Волокна
1,7 гр.
28,1 гр.
7,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 5719.1 мкг | 900 мкг | 37.3 | 158.9 |
| Витамин В1 | 1 мг | 1.5 мг | 3.9 | 16.5 |
| Витамин В2 | 1.1 мг | 1.8 мг | 3.5 | 14.8 |
| Витамин В4 | 79.8 мг | 500 мг | 0.9 | 4 |
| Витамин В5 | 2.3 мг | 5 мг | 2.7 | 11.6 |
| Витамин В6 | 2.1 мг | 2 мг | 6.3 | 26.9 |
| Витамин В9 | 159.3 мкг | 400 мкг | 2.3 | 10 |
| Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 173.1 мкг | 90 мкг | 11.3 | 48.1 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 41.1 мг | 15 мг | 16.1 | 68.5 |
| Биотин | 4.3 мг | 50 мг | 0.5 | 2.1 |
| Витамин К | 113.5 мкг | 120 мкг | 5.6 | 23.6 |
| Витамин РР | 11.7 мг | 20 мг | 3.4 | 14.7 |
| Калий | 3972.9 мг | 2500 мг | 9.3 | 39.7 |
| Кальций | 515.1 мг | 1000 мг | 3 | 12.9 |
| Кремний | 250 мг | 30 мг | 48.9 | 208.3 |
| Магний | 331.9 мг | 400 мг | 4.9 | 20.7 |
| Натрий | 15659.7 мг | 1300 мг | 70.7 | 301.1 |
| Сера | 384.5 мг | 500 мг | 4.5 | 19.2 |
| Фосфор | 701.8 мг | 800 мг | 5.2 | 21.9 |
| Хлор | 24617.2 мг | 2300 мг | 62.8 | 267.6 |
| Алюминий | 6557.5 мкг | 30 мкг | 1283.4 | 5464.6 |
| Железо | 12 мг | 18 мг | 3.9 | 16.6 |
| Йод | 40.4 мкг | 150 мкг | 1.6 | 6.7 |
| Кобальт | 33.9 мкг | 10 мкг | 19.9 | 84.7 |
| Литий | 459.5 мкг | 70 мкг | 38.5 | 164.1 |
| Марганец | 2.7 мкг | 2 мкг | 7.9 | 33.4 |
| Медь | 1585.5 мкг | 1000 мкг | 9.3 | 39.6 |
| Никель | 26.5 мкг | 200 мкг | 0.8 | 3.3 |
| Рубидий | 1513.8 мкг | 200 мкг | 44.4 | 189.2 |
| Селен | 7.3 мкг | 55 мкг | 0.8 | 3.3 |
| Фтор | 370.8 мкг | 4000 мкг | 0.5 | 2.3 |
| Хром | 16.5 мкг | 50 мкг | 1.9 | 8.3 |
| Цинк | 6.2 мг | 12 мг | 3 | 12.9 |
| Бор | 2400 мкг | 1200 мкг | 11.7 | 50 |
| Ванадий | 276 мкг | 20 мкг | 81 | 345 |
| Молибден | 179 мкг | 70 мкг | 15 | 63.9 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам