Александрийский кулич на сухих дрожжах
Готовить выпечку на сухих дрожжах проще, чем на живых прессованных, так как вероятность того, что тесто не поднимется практически отсутствует. Кулич получается пышным, воздушным и легким.
4008
0
0
Кухня
Русская
Время готовки
180 мин. PT180M
Порции
4
Калорийность
340 ккал 4017 ккал 1004 ккал
Белки
7,6 гр. 89,5 гр. 22,4 гр.
Жиры
8,4 гр. 99,2 гр. 24,8 гр.
Углеводы
57,1 гр. 675,9 гр. 169,0 гр.
Вода
22,0 гр. 260,3 гр. 65,1 гр.
Волокна
2,6 гр. 30,8 гр. 7,7 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 295,8 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
879.3 мкг
900 мкг
8.3
24.4
Витамин В1
1.3 мг
1.5 мг
7.5
22.3
Витамин В2
1.3 мг
1.8 мг
6.2
18.3
Витамин В4
743 мг
500 мг
12.6
37.2
Витамин В5
4.3 мг
5 мг
7.3
21.5
Витамин В6
1.8 мг
2 мг
7.6
22.6
Витамин В9
209.2 мкг
400 мкг
4.4
13.1
Витамин В12
0.9 мкг
3 мкг
2.4
7.2
Витамин С
3.5 мкг
90 мкг
0.3
1
Витамин D
4.9 мкг
10 мкг
4.2
12.3
Витамин E
11.2 мг
15 мг
6.3
18.7
Биотин
46.9 мг
50 мг
7.9
23.4
Витамин К
5.7 мкг
120 мкг
0.4
1.2
Витамин РР
25.5 мг
20 мг
10.8
31.8
Калий
2294.3 мг
2500 мг
7.8
22.9
Кальций
309.7 мг
1000 мг
2.6
7.7
Кремний
24 мг
30 мг
6.8
20
Магний
168.5 мг
400 мг
3.6
10.5
Натрий
661.7 мг
1300 мг
4.3
12.7
Сера
720.5 мг
500 мг
12.2
36
Фосфор
1078.6 мг
800 мг
11.4
33.7
Хлор
975.6 мг
2300 мг
3.6
10.6
Алюминий
0.5 мкг
30 мкг
0.1
0.4
Железо
15.6 мг
18 мг
7.3
21.7
Йод
42.3 мкг
150 мкг
2.4
7
Кобальт
26.3 мкг
10 мкг
22.2
65.6
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
4.2 мкг
2 мкг
17.7
52.4
Медь
1324.7 мкг
1000 мкг
11.2
33.1
Никель
13.2 мкг
200 мкг
0.6
1.7
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
87.6 мкг
55 мкг
13.5
39.8
Фтор
573.8 мкг
4000 мкг
1.2
3.6
Хром
20.2 мкг
50 мкг
3.4
10.1
Цинк
6.3 мг
12 мг
4.4
13.1
Бор
222 мкг
1200 мкг
1.6
4.6
Ванадий
540 мкг
20 мкг
228.2
675
Молибден
86.5 мкг
70 мкг
10.4
30.9
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления











Оценить александрийский кулич на сухих дрожжах
0
0
Комментарии (0)