Суп с фрикадельками для малышей до года
Аджика с черносливом на зиму
Аджика с черносливом на зиму – это интересное кулинарное решение для вашего стола. Такая заготовка порадует ярким вкусом, ароматом и удивительной сочностью. Привлекательный продукт послужит оригинальным соусом для ваших обеденных угощений. Попробуйте!
Кухня
Грузинская
Время готовки
70 мин.
PT70M
Порции
500
Калорийность
100 ккал
3192 ккал
6 ккал
Белки
1,5 гр.
46,6 гр.
0,1 гр.
Жиры
0,3 гр.
9,5 гр.
0,0 гр.
Углеводы
22,4 гр.
711,8 гр.
1,4 гр.
Вода
67,9 гр.
2156,5 гр.
4,3 гр.
Волокна
3,4 гр.
108,9 гр.
0,2 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 5078.1 мкг | 900 мкг | 17.8 | 1.1 |
Витамин В1 | 1.8 мг | 1.5 мг | 3.7 | 0.2 |
Витамин В2 | 2.5 мг | 1.8 мг | 4.4 | 0.3 |
Витамин В4 | 191 мг | 500 мг | 1.2 | 0.1 |
Витамин В5 | 7.7 мг | 5 мг | 4.9 | 0.3 |
Витамин В6 | 8.4 мг | 2 мг | 13.2 | 0.8 |
Витамин В9 | 253.2 мкг | 400 мкг | 2 | 0.1 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 2765.8 мкг | 90 мкг | 96.7 | 6.1 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 37 мг | 15 мг | 7.8 | 0.5 |
Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
Витамин К | 755.5 мкг | 120 мкг | 19.8 | 1.3 |
Витамин РР | 36.9 мг | 20 мг | 5.8 | 0.4 |
Калий | 13649.8 мг | 2500 мг | 17.2 | 1.1 |
Кальций | 1239.2 мг | 1000 мг | 3.9 | 0.2 |
Кремний | 280 мг | 30 мг | 29.4 | 1.9 |
Магний | 1175.7 мг | 400 мг | 9.3 | 0.6 |
Натрий | 11905.6 мг | 1300 мг | 28.8 | 1.8 |
Сера | 491 мг | 500 мг | 3.1 | 0.2 |
Фосфор | 1537.7 мг | 800 мг | 6 | 0.4 |
Хлор | 18685 мг | 2300 мг | 25.6 | 1.6 |
Алюминий | 1350 мкг | 30 мкг | 141.6 | 9 |
Железо | 43.9 мг | 18 мг | 7.7 | 0.5 |
Йод | 55.4 мкг | 150 мкг | 1.2 | 0.1 |
Кобальт | 49.9 мкг | 10 мкг | 15.7 | 1 |
Литий | 1079 мкг | 70 мкг | 48.5 | 3.1 |
Марганец | 6.2 мкг | 2 мкг | 9.8 | 0.6 |
Медь | 4786.1 мкг | 1000 мкг | 15.1 | 1 |
Никель | 54 мкг | 200 мкг | 0.8 | 0.1 |
Рубидий | 270 мкг | 200 мкг | 4.2 | 0.3 |
Селен | 21.1 мкг | 55 мкг | 1.2 | 0.1 |
Фтор | 280.6 мкг | 4000 мкг | 0.2 | 0 |
Хром | 61 мкг | 50 мкг | 3.8 | 0.2 |
Цинк | 12.6 мг | 12 мг | 3.3 | 0.2 |
Бор | 1950 мкг | 1200 мкг | 5.1 | 0.3 |
Ванадий | 40 мкг | 20 мкг | 6.3 | 0.4 |
Молибден | 153 мкг | 70 мкг | 6.9 | 0.4 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам