Аджика из слив Угорка
Аджика из двух видов перца и слив с чесноком готовится классическим способом: перекрутить в мясорубке, поварить и закатать. Ничего сложного, а по вкусу такая аджика заметно отличается от своих собратьев: она имеет сладковатый запах слив и кисло-сладкий вкус.
4972
0
0
Кухня
Кавказская
Время готовки
1 ч. PT1H
Порции
2
Калорийность
51 ккал 1166 ккал 583 ккал
Белки
1,3 гр. 30,0 гр. 15,0 гр.
Жиры
0,2 гр. 4,9 гр. 2,4 гр.
Углеводы
10,5 гр. 239,6 гр. 119,8 гр.
Вода
80,4 гр. 1832,0 гр. 916,0 гр.
Волокна
1,4 гр. 30,8 гр. 15,4 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1140,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
4855.7 мкг
900 мкг
23.7
269.8
Витамин В1
1.9 мг
1.5 мг
5.6
63.6
Витамин В2
1.9 мг
1.8 мг
4.6
52.6
Витамин В4
136.3 мг
500 мг
1.2
13.6
Витамин В5
5.4 мг
5 мг
4.7
53.9
Витамин В6
8.1 мг
2 мг
17.8
202.8
Витамин В9
257.5 мкг
400 мкг
2.8
32.2
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
2661.7 мкг
90 мкг
129.7
1478.7
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
32.4 мг
15 мг
9.5
108.2
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
167.2 мкг
120 мкг
6.1
69.7
Витамин РР
25.8 мг
20 мг
5.7
64.5
Калий
5396.7 мг
2500 мг
9.5
107.9
Кальций
759.3 мг
1000 мг
3.3
38
Кремний
260 мг
30 мг
38
433.3
Магний
304.7 мг
400 мг
3.3
38.1
Натрий
17659.9 мг
1300 мг
59.6
679.2
Сера
240 мг
500 мг
2.1
24
Фосфор
704.2 мг
800 мг
3.9
44
Хлор
27096.5 мг
2300 мг
51.7
589.1
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
19.3 мг
18 мг
4.7
53.7
Йод
80.8 мкг
150 мкг
2.4
26.9
Кобальт
57.6 мкг
10 мкг
25.2
287.8
Литий
870 мкг
70 мкг
54.5
621.4
Марганец
5.1 мкг
2 мкг
11.2
127.1
Медь
2420.4 мкг
1000 мкг
10.6
121
Никель
200 мкг
200 мкг
4.4
50
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
23.8 мкг
55 мкг
1.9
21.6
Фтор
90.9 мкг
4000 мкг
0.1
1.1
Хром
100 мкг
50 мкг
8.8
100
Цинк
8.5 мг
12 мг
3.1
35.4
Бор
150 мкг
1200 мкг
0.5
6.3
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
99.5 мкг
70 мкг
6.2
71.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Приятного аппетита!
Оценить аджика из слив Угорка
0
0
Комментарии (0)