Суп с фрикадельками для малышей до года
Аджика из слив на зиму
Ошибка
По этому рецепту вы можете заготовить на зиму вкусную и красивую аджику на основе обычных слив. Сливы делают аджику ароматной и сладкой. Остроту этого соуса можете отрегулировать по своему вкусу количеством острого перца.
Кухня
Кавказская
Время готовки
90 мин.
PT90M
Порции
2
Калорийность
103 ккал
1666 ккал
833 ккал
Белки
1,4 гр.
22,9 гр.
11,5 гр.
Жиры
0,3 гр.
4,4 гр.
2,2 гр.
Углеводы
23,0 гр.
372,6 гр.
186,3 гр.
Вода
63,1 гр.
1022,0 гр.
511,0 гр.
Волокна
1,2 гр.
18,7 гр.
9,3 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 2431 мкг | 900 мкг | 16.7 | 135.1 |
| Витамин В1 | 1.2 мг | 1.5 мг | 4.8 | 39.3 |
| Витамин В2 | 1.6 мг | 1.8 мг | 5.4 | 43.9 |
| Витамин В4 | 116.9 мг | 500 мг | 1.4 | 11.7 |
| Витамин В5 | 3.2 мг | 5 мг | 4 | 32 |
| Витамин В6 | 4.8 мг | 2 мг | 14.9 | 120.7 |
| Витамин В9 | 142 мкг | 400 мкг | 2.2 | 17.8 |
| Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 223.4 мкг | 90 мкг | 15.3 | 124.1 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 37 мг | 15 мг | 15.2 | 123.4 |
| Биотин | 2.7 мг | 50 мг | 0.3 | 2.7 |
| Витамин К | 147.7 мкг | 120 мкг | 7.6 | 61.5 |
| Витамин РР | 22.4 мг | 20 мг | 6.9 | 56.1 |
| Калий | 5210.4 мг | 2500 мг | 12.9 | 104.2 |
| Кальций | 946.8 мг | 1000 мг | 5.8 | 47.3 |
| Кремний | 40 мг | 30 мг | 8.2 | 66.7 |
| Магний | 345.2 мг | 400 мг | 5.3 | 43.2 |
| Натрий | 23481 мг | 1300 мг | 111.5 | 903.1 |
| Сера | 198.6 мг | 500 мг | 2.5 | 19.9 |
| Фосфор | 778.8 мг | 800 мг | 6 | 48.7 |
| Хлор | 36023.2 мг | 2300 мг | 96.7 | 783.1 |
| Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
| Железо | 19.5 мг | 18 мг | 6.7 | 54.2 |
| Йод | 63.4 мкг | 150 мкг | 2.6 | 21.1 |
| Кобальт | 52 мкг | 10 мкг | 32.1 | 260 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 5 мкг | 2 мкг | 15.4 | 124.8 |
| Медь | 1971.6 мкг | 1000 мкг | 12.2 | 98.6 |
| Никель | 150 мкг | 200 мкг | 4.6 | 37.5 |
| Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 37.3 мкг | 55 мкг | 4.2 | 33.9 |
| Фтор | 21.2 мкг | 4000 мкг | 0 | 0.3 |
| Хром | 40 мкг | 50 мкг | 4.9 | 40 |
| Цинк | 6.5 мг | 12 мг | 3.4 | 27.3 |
| Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
| Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
| Молибден | 84 мкг | 70 мкг | 7.4 | 60 |
Процесс приготовления
Удачных заготовок!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам