Абрикосы в сиропе половинками на зиму без стерилизации
Абрикосы для закатки выбирают в меру спелые и сочные. Этому есть объяснение: недозревшие плоды придают десерту неприятную горчинку и не обладают ароматным запахом, переспелые абрикосы развариваются, и лакомство становится мутным.
10817
175
1
Кухня
Мировая
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
1
Калорийность
123 ккал 1106 ккал 1106 ккал
Белки
0,7 гр. 6,3 гр. 6,3 гр.
Жиры
0,1 гр. 0,7 гр. 0,7 гр.
Углеводы
29,2 гр. 263,0 гр. 263,0 гр.
Вода
66,9 гр. 603,0 гр. 603,0 гр.
Волокна
1,6 гр. 14,7 гр. 14,7 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 901,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1869 мкг
900 мкг
23
207.7
Витамин В1
0.2 мг
1.5 мг
1.6
14
Витамин В2
0.4 мг
1.8 мг
2.6
23.3
Витамин В4
19.6 мг
500 мг
0.4
3.9
Витамин В5
2.1 мг
5 мг
4.7
42
Витамин В6
0.4 мг
2 мг
1.9
17.5
Витамин В9
21 мкг
400 мкг
0.6
5.3
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
70 мкг
90 мкг
8.6
77.8
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
7.7 мг
15 мг
5.7
51.3
Биотин
1.9 мг
50 мг
0.4
3.8
Витамин К
23.1 мкг
120 мкг
2.1
19.3
Витамин РР
5.6 мг
20 мг
3.1
28
Калий
2141 мг
2500 мг
9.5
85.6
Кальций
202 мг
1000 мг
2.2
20.2
Кремний
35 мг
30 мг
12.9
116.7
Магний
56 мг
400 мг
1.6
14
Натрий
23 мг
1300 мг
0.2
1.8
Сера
42 мг
500 мг
0.9
8.4
Фосфор
182 мг
800 мг
2.5
22.8
Хлор
7 мг
2300 мг
0
0.3
Алюминий
2548 мкг
30 мкг
942.7
8493.3
Железо
5.5 мг
18 мг
3.4
30.6
Йод
7 мкг
150 мкг
0.5
4.7
Кобальт
14 мкг
10 мкг
15.5
140
Литий
21 мкг
70 мкг
3.3
30
Марганец
1.5 мкг
2 мкг
8.5
77
Медь
980 мкг
1000 мкг
10.9
98
Никель
56 мкг
200 мкг
3.1
28
Рубидий
45.5 мкг
200 мкг
2.5
22.8
Селен
0.7 мкг
55 мкг
0.1
1.3
Фтор
78 мкг
4000 мкг
0.2
2
Хром
7 мкг
50 мкг
1.6
14
Цинк
0.6 мг
12 мг
0.5
4.8
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
0 мкг
70 мкг
0
0
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Оценить абрикосы в сиропе половинками на зиму без стерилизации
175
1
Комментарии (0)