Суп с фрикадельками для малышей до года
Жидкое тесто для пиццы на майонезе и сметане
Ошибка
Самый простой и быстрый рецепт жидкого теста для домашней пиццы – на майонезе и сметане. Основа выйдет тонкой и мягкой. Оцените кулинарную идею, на исполнение которой уйдет не больше 10 минут.
Кухня
Мировая
Время готовки
10 мин.
PT10M
Порции
5
Калорийность
242 ккал
1248 ккал
250 ккал
Белки
6,6 гр.
34,1 гр.
6,8 гр.
Жиры
13,2 гр.
68,4 гр.
13,7 гр.
Углеводы
23,2 гр.
119,9 гр.
24,0 гр.
Вода
42,8 гр.
221,4 гр.
44,3 гр.
Волокна
1,1 гр.
5,6 гр.
1,1 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 502 мкг | 900 мкг | 10.8 | 11.2 |
| Витамин В1 | 0.4 мг | 1.5 мг | 5.1 | 5.3 |
| Витамин В2 | 0.7 мг | 1.8 мг | 8 | 8.2 |
| Витамин В4 | 525.3 мг | 500 мг | 20.3 | 21 |
| Витамин В5 | 2.3 мг | 5 мг | 8.8 | 9.1 |
| Витамин В6 | 0.5 мг | 2 мг | 5 | 5.2 |
| Витамин В9 | 61.3 мкг | 400 мкг | 3 | 3.1 |
| Витамин В12 | 1 мкг | 3 мкг | 6.6 | 6.8 |
| Витамин С | 0.4 мкг | 90 мкг | 0.1 | 0.1 |
| Витамин D | 2.5 мкг | 10 мкг | 4.9 | 5.1 |
| Витамин E | 39.5 мг | 15 мг | 51 | 52.7 |
| Биотин | 29.7 мг | 50 мг | 11.5 | 11.9 |
| Витамин К | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.1 | 0.1 |
| Витамин РР | 9.9 мг | 20 мг | 9.6 | 9.9 |
| Калий | 525.7 мг | 2500 мг | 4.1 | 4.2 |
| Кальций | 235.8 мг | 1000 мг | 4.6 | 4.7 |
| Кремний | 6.4 мг | 30 мг | 4.1 | 4.3 |
| Магний | 64.2 мг | 400 мг | 3.1 | 3.2 |
| Натрий | 2832.5 мг | 1300 мг | 42.1 | 43.6 |
| Сера | 337.4 мг | 500 мг | 13.1 | 13.5 |
| Фосфор | 438.4 мг | 800 мг | 10.6 | 11 |
| Хлор | 800.5 мг | 2300 мг | 6.7 | 7 |
| Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
| Железо | 6.1 мг | 18 мг | 6.6 | 6.8 |
| Йод | 24.4 мкг | 150 мкг | 3.1 | 3.3 |
| Кобальт | 13.7 мкг | 10 мкг | 26.5 | 27.4 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 0.9 мкг | 2 мкг | 9.2 | 9.5 |
| Медь | 254 мкг | 1000 мкг | 4.9 | 5.1 |
| Никель | 3.5 мкг | 200 мкг | 0.3 | 0.4 |
| Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 43.4 мкг | 55 мкг | 15.3 | 15.8 |
| Фтор | 95.7 мкг | 4000 мкг | 0.5 | 0.5 |
| Хром | 7.9 мкг | 50 мкг | 3.1 | 3.2 |
| Цинк | 2.3 мг | 12 мг | 3.8 | 3.9 |
| Бор | 59.2 мкг | 1200 мкг | 1 | 1 |
| Ванадий | 144 мкг | 20 мкг | 139.3 | 144 |
| Молибден | 27.7 мкг | 70 мкг | 7.7 | 7.9 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам