Суп с фрикадельками для малышей до года
Заливной пирог с фаршем и картошкой
Ошибка
Заливной пирог с фаршем и картошкой – это очень вкусное и питательное блюдо для домашнего или праздничного меню. Готовый продукт порадует своей сытностью и аппетитным внешним видом. Обязательно попробуйте приготовить по нашему проверенному рецепту с пошаговыми фотографиями.
Кухня
Мировая
Время готовки
1 ч.
PT1H
Порции
4
Калорийность
203 ккал
2441 ккал
610 ккал
Белки
6,5 гр.
78,5 гр.
19,6 гр.
Жиры
13,0 гр.
156,1 гр.
39,0 гр.
Углеводы
14,8 гр.
178,4 гр.
44,6 гр.
Вода
55,5 гр.
667,2 гр.
166,8 гр.
Волокна
1,0 гр.
12,5 гр.
3,1 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 316.3 мкг | 900 мкг | 2.9 | 8.8 |
| Витамин В1 | 2.3 мг | 1.5 мг | 12.5 | 37.5 |
| Витамин В2 | 1.2 мг | 1.8 мг | 5.8 | 17.4 |
| Витамин В4 | 516 мг | 500 мг | 8.6 | 25.8 |
| Витамин В5 | 3.2 мг | 5 мг | 5.4 | 16.1 |
| Витамин В6 | 1.8 мг | 2 мг | 7.4 | 22.1 |
| Витамин В9 | 49 мкг | 400 мкг | 1 | 3.1 |
| Витамин В12 | 0.6 мкг | 3 мкг | 1.6 | 4.8 |
| Витамин С | 31.3 мкг | 90 мкг | 2.9 | 8.7 |
| Витамин D | 2.4 мкг | 10 мкг | 2 | 6.1 |
| Витамин E | 37.1 мг | 15 мг | 20.6 | 61.9 |
| Биотин | 24.3 мг | 50 мг | 4 | 12.1 |
| Витамин К | 21.4 мкг | 120 мкг | 1.5 | 4.5 |
| Витамин РР | 19 мг | 20 мг | 7.9 | 23.7 |
| Калий | 1519.4 мг | 2500 мг | 5.1 | 15.2 |
| Кальций | 308.7 мг | 1000 мг | 2.6 | 7.7 |
| Кремний | 11.3 мг | 30 мг | 3.1 | 9.4 |
| Магний | 255.2 мг | 400 мг | 5.3 | 15.9 |
| Натрий | 4279.4 мг | 1300 мг | 27.4 | 82.3 |
| Сера | 1011 мг | 500 мг | 16.8 | 50.5 |
| Фосфор | 731.6 мг | 800 мг | 7.6 | 22.9 |
| Хлор | 3956.1 мг | 2300 мг | 14.3 | 43 |
| Алюминий | 900.5 мкг | 30 мкг | 249.5 | 750.4 |
| Железо | 13.5 мг | 18 мг | 6.2 | 18.8 |
| Йод | 48.6 мкг | 150 мкг | 2.7 | 8.1 |
| Кобальт | 47.2 мкг | 10 мкг | 39.2 | 117.9 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 1.3 мкг | 2 мкг | 5.4 | 16.1 |
| Медь | 653.4 мкг | 1000 мкг | 5.4 | 16.3 |
| Никель | 43.7 мкг | 200 мкг | 1.8 | 5.5 |
| Рубидий | 1071 мкг | 200 мкг | 44.5 | 133.9 |
| Селен | 35.2 мкг | 55 мкг | 5.3 | 16 |
| Фтор | 340.2 мкг | 4000 мкг | 0.7 | 2.1 |
| Хром | 49.4 мкг | 50 мкг | 8.2 | 24.7 |
| Цинк | 9.4 мг | 12 мг | 6.5 | 19.7 |
| Бор | 450 мкг | 1200 мкг | 3.1 | 9.4 |
| Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
| Молибден | 52.3 мкг | 70 мкг | 6.2 | 18.7 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам