Суп с фрикадельками для малышей до года
Вишня в собственном соку без косточек с сахаром на зиму
По данному рецепту получается отличный десерт: не только вкусный, но и полезный, так как содержит очень много полезных веществ. Лакомство пригодится не только для чаепитий: ягоды добавляют в выпечку, украшают ими торты и пирожные, варят компот и кисель.
Кухня
Мировая
Время готовки
90 мин.
PT90M
Порции
0.3
Калорийность
105 ккал
685 ккал
2283 ккал
Белки
0,7 гр.
4,4 гр.
14,7 гр.
Жиры
0,2 гр.
1,1 гр.
3,7 гр.
Углеводы
24,4 гр.
158,3 гр.
527,7 гр.
Вода
71,1 гр.
462,0 гр.
1540,0 гр.
Волокна
1,5 гр.
9,9 гр.
33,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 93.5 мкг | 900 мкг | 1.6 | 34.6 |
Витамин В1 | 0.2 мг | 1.5 мг | 1.7 | 36.7 |
Витамин В2 | 0.2 мг | 1.8 мг | 1.4 | 30.6 |
Витамин В4 | 33.6 мг | 500 мг | 1 | 22.4 |
Витамин В5 | 0.4 мг | 5 мг | 1.4 | 29.3 |
Витамин В6 | 0.3 мг | 2 мг | 2.1 | 45.8 |
Витамин В9 | 33 мкг | 400 мкг | 1.3 | 27.5 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 82.5 мкг | 90 мкг | 14.1 | 305.6 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 1.7 мг | 15 мг | 1.7 | 36.7 |
Биотин | 2.2 мг | 50 мг | 0.7 | 14.7 |
Витамин К | 11.6 мкг | 120 мкг | 1.5 | 32.1 |
Витамин РР | 2.8 мг | 20 мг | 2.1 | 45.8 |
Калий | 1411 мг | 2500 мг | 8.7 | 188.1 |
Кальций | 206.5 мг | 1000 мг | 3.2 | 68.8 |
Кремний | 225.5 мг | 30 мг | 115.6 | 2505.6 |
Магний | 143 мг | 400 мг | 5.5 | 119.2 |
Натрий | 111 мг | 1300 мг | 1.3 | 28.5 |
Сера | 33 мг | 500 мг | 1 | 22 |
Фосфор | 165 мг | 800 мг | 3.2 | 68.8 |
Хлор | 44 мг | 2300 мг | 0.3 | 6.4 |
Алюминий | 566.5 мкг | 30 мкг | 290.5 | 6294.4 |
Железо | 3.1 мг | 18 мг | 2.6 | 56.5 |
Йод | 11 мкг | 150 мкг | 1.1 | 24.4 |
Кобальт | 5.5 мкг | 10 мкг | 8.5 | 183.3 |
Литий | 16.5 мкг | 70 мкг | 3.6 | 78.6 |
Марганец | 0.4 мкг | 2 мкг | 3.4 | 73.3 |
Медь | 550 мкг | 1000 мкг | 8.5 | 183.3 |
Никель | 82.5 мкг | 200 мкг | 6.3 | 137.5 |
Рубидий | 423.5 мкг | 200 мкг | 32.6 | 705.8 |
Селен | 0.6 мкг | 55 мкг | 0.2 | 3.3 |
Фтор | 71.5 мкг | 4000 мкг | 0.3 | 6 |
Хром | 38.5 мкг | 50 мкг | 11.8 | 256.7 |
Цинк | 0.8 мг | 12 мг | 1.1 | 22.9 |
Бор | 687.5 мкг | 1200 мкг | 8.8 | 191 |
Ванадий | 137.5 мкг | 20 мкг | 105.8 | 2291.7 |
Молибден | 16.5 мкг | 70 мкг | 3.6 | 78.6 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам