Вишневый джем с желатином
В зимний тихий вечер, дополнить чаепитие приготовленным собственными руками джемом – что может быть лучше. По этому рецепту приготовление вкусного лакомства не займет у вас много времени и больших затрат.
13143
5
0
Кухня
Русская
Время готовки
50 мин. PT50M
Порции
0.5
Калорийность
158 ккал 1597 ккал 3193 ккал
Белки
1,4 гр. 14,3 гр. 28,6 гр.
Жиры
0,1 гр. 1,4 гр. 2,9 гр.
Углеводы
37,1 гр. 374,3 гр. 748,5 гр.
Вода
58,3 гр. 589,0 гр. 1178,0 гр.
Волокна
1,2 гр. 12,6 гр. 25,2 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 2020,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
119 мкг
900 мкг
1.3
26.4
Витамин В1
0.2 мг
1.5 мг
1.4
28
Витамин В2
0.2 мг
1.8 мг
1.2
23.3
Витамин В4
42.7 мг
500 мг
0.8
17.1
Витамин В5
0.6 мг
5 мг
1.1
22.4
Витамин В6
0.4 мг
2 мг
1.7
35
Витамин В9
42 мкг
400 мкг
1
21
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
105 мкг
90 мкг
11.6
233.3
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
2.1 мг
15 мг
1.4
28
Биотин
2.8 мг
50 мг
0.6
11.2
Витамин К
14.7 мкг
120 мкг
1.2
24.5
Витамин РР
4.9 мг
20 мг
2.4
49.5
Калий
1801.1 мг
2500 мг
7.1
144.1
Кальций
338 мг
1000 мг
3.3
67.6
Кремний
287 мг
30 мг
94.7
1913.3
Магний
190 мг
400 мг
4.7
95
Натрий
144.1 мг
1300 мг
1.1
22.2
Сера
42 мг
500 мг
0.8
16.8
Фосфор
240 мг
800 мг
3
60
Хлор
56 мг
2300 мг
0.2
4.9
Алюминий
721 мкг
30 мкг
238
4806.7
Железо
4.6 мг
18 мг
2.5
51.1
Йод
14 мкг
150 мкг
0.9
18.7
Кобальт
7 мкг
10 мкг
6.9
140
Литий
21 мкг
70 мкг
3
60
Марганец
0.6 мкг
2 мкг
2.8
57
Медь
857 мкг
1000 мкг
8.5
171.4
Никель
105 мкг
200 мкг
5.2
105
Рубидий
539 мкг
200 мкг
26.7
539
Селен
0.7 мкг
55 мкг
0.1
2.5
Фтор
91 мкг
4000 мкг
0.2
4.6
Хром
49 мкг
50 мкг
9.7
196
Цинк
1.1 мг
12 мг
0.9
17.5
Бор
875 мкг
1200 мкг
7.2
145.8
Ванадий
175 мкг
20 мкг
86.6
1750
Молибден
21 мкг
70 мкг
3
60
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Приятного аппетита!
Оценить вишневый джем с желатином
5
0
Комментарии (0)