Вишневый джем с агар-агаром
Чтобы приготовить джем из вишни, необходимо использовать загустители, так как сама ягода содержит минимальное количество природного пектина. В данной рецепте используется агар-агар. Джем на его основе получается густым и очень вкусным.
24215
3
0
Кухня
Русская
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
0.5
Калорийность
181 ккал 1727 ккал 3455 ккал
Белки
0,5 гр. 5,2 гр. 10,5 гр.
Жиры
0,1 гр. 1,2 гр. 2,4 гр.
Углеводы
43,7 гр. 417,8 гр. 835,5 гр.
Вода
52,8 гр. 504,4 гр. 1008,9 гр.
Волокна
1,2 гр. 11,2 гр. 22,4 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1910,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
102 мкг
900 мкг
1.2
22.7
Витамин В1
0.2 мг
1.5 мг
1.3
24.1
Витамин В2
0.2 мг
1.8 мг
1.1
21.2
Витамин В4
39.8 мг
500 мг
0.8
15.9
Витамин В5
0.6 мг
5 мг
1.3
25.2
Витамин В6
0.3 мг
2 мг
1.7
31.5
Витамин В9
65 мкг
400 мкг
1.7
32.5
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
90 мкг
90 мкг
10.5
200
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
2.1 мг
15 мг
1.4
27.3
Биотин
2.4 мг
50 мг
0.5
9.6
Витамин К
13.8 мкг
120 мкг
1.2
23
Витамин РР
3 мг
20 мг
1.6
30.1
Калий
1602.8 мг
2500 мг
6.7
128.2
Кальций
263.8 мг
1000 мг
2.8
52.8
Кремний
246 мг
30 мг
85.9
1640
Магний
194.5 мг
400 мг
5.1
97.3
Натрий
128.6 мг
1300 мг
1
19.8
Сера
36 мг
500 мг
0.8
14.4
Фосфор
182.6 мг
800 мг
2.4
45.7
Хлор
48 мг
2300 мг
0.2
4.2
Алюминий
618 мкг
30 мкг
215.7
4120
Железо
5.1 мг
18 мг
3
56.9
Йод
12 мкг
150 мкг
0.8
16
Кобальт
6 мкг
10 мкг
6.3
120
Литий
18 мкг
70 мкг
2.7
51.4
Марганец
0.7 мкг
2 мкг
3.6
69.5
Медь
630.5 мкг
1000 мкг
6.6
126.1
Никель
90 мкг
200 мкг
4.7
90
Рубидий
462 мкг
200 мкг
24.2
462
Селен
1 мкг
55 мкг
0.2
3.5
Фтор
78 мкг
4000 мкг
0.2
3.9
Хром
42 мкг
50 мкг
8.8
168
Цинк
1.2 мг
12 мг
1
19.8
Бор
750 мкг
1200 мкг
6.5
125
Ванадий
150 мкг
20 мкг
78.5
1500
Молибден
18 мкг
70 мкг
2.7
51.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Приятного чаепития!
Оценить вишневый джем с агар-агаром
3
0
Комментарии (0)