Ватрушка с клубникой из дрожжевого теста
Тесто раскатывается в пласт, в который выкладывается клубника, смешанная с сахарной пудрой и крахмалом. всё смазывается желтком и запекается в течение 35-45 минут.
2162
28
0
Кухня
Восточно-европейская
Время готовки
120 мин. PT120M
Порции
8
Калорийность
190 ккал 3015 ккал 377 ккал
Белки
4,5 гр. 71,2 гр. 8,9 гр.
Жиры
2,7 гр. 42,7 гр. 5,3 гр.
Углеводы
36,0 гр. 569,7 гр. 71,2 гр.
Вода
52,5 гр. 831,8 гр. 104,0 гр.
Волокна
2,3 гр. 35,9 гр. 4,5 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 198,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
394.5 мкг
900 мкг
2.8
5.5
Витамин В1
1.2 мг
1.5 мг
5.1
10.1
Витамин В2
1 мг
1.8 мг
3.4
6.7
Витамин В4
604.1 мг
500 мг
7.6
15.1
Витамин В5
4.7 мг
5 мг
5.9
11.7
Витамин В6
1.5 мг
2 мг
4.8
9.6
Витамин В9
251.4 мкг
400 мкг
4
7.9
Витамин В12
0.7 мкг
3 мкг
1.4
2.7
Витамин С
480 мкг
90 мкг
33.7
66.7
Витамин D
1.6 мкг
10 мкг
1
2
Витамин E
12.7 мг
15 мг
5.3
10.6
Биотин
65.8 мг
50 мг
8.3
16.5
Витамин К
17.9 мкг
120 мкг
0.9
1.9
Витамин РР
21.3 мг
20 мг
6.7
13.3
Калий
2133.3 мг
2500 мг
5.4
10.7
Кальций
518.8 мг
1000 мг
3.3
6.5
Кремний
812 мг
30 мг
170.8
338.3
Магний
242.8 мг
400 мг
3.8
7.6
Натрий
1549.9 мг
1300 мг
7.5
14.9
Сера
552.6 мг
500 мг
7
13.8
Фосфор
844.5 мг
800 мг
6.7
13.2
Хлор
2284.9 мг
2300 мг
6.3
12.4
Алюминий
202.9 мкг
30 мкг
42.7
84.5
Железо
18.8 мг
18 мг
6.6
13.1
Йод
26.8 мкг
150 мкг
1.1
2.2
Кобальт
50.6 мкг
10 мкг
31.9
63.3
Литий
24 мкг
70 мкг
2.2
4.3
Марганец
4.7 мкг
2 мкг
14.9
29.5
Медь
1610.4 мкг
1000 мкг
10.2
20.1
Никель
11 мкг
200 мкг
0.3
0.7
Рубидий
147.2 мкг
200 мкг
4.6
9.2
Селен
62.6 мкг
55 мкг
7.2
14.2
Фтор
284.5 мкг
4000 мкг
0.4
0.9
Хром
30.6 мкг
50 мкг
3.9
7.7
Цинк
5.5 мг
12 мг
2.9
5.8
Бор
1665 мкг
1200 мкг
8.8
17.3
Ванадий
522 мкг
20 мкг
164.7
326.3
Молибден
152.3 мкг
70 мкг
13.7
27.2
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления








Оценить ватрушка с клубникой из дрожжевого теста
28
0
Комментарии (0)