Варенье-пятиминутка из клубники с лимонной кислотой
Варенье-пятиминутка из клубники с лимонной кислотой понравится всем! Как один из вариантов заготовки клубники на зиму, особенно при ее хорошем урожае, вам предлагается приготовить клубничное варенье без варки с добавлением лимонной кислоты и пектина, ведь варенье из клубники из-за недостатка природного пектина в ягоде всегда жидкое. В таком варенье ягоды хорошо сохраняют свою форму и яркий цвет свежей клубники.
209
18
0
Кухня
Мировая
Время готовки
5 ч. PT5H
Порции
1
Калорийность
193 ккал 3587 ккал 3587 ккал
Белки
1,0 гр. 18,9 гр. 18,9 гр.
Жиры
0,3 гр. 5,0 гр. 5,0 гр.
Углеводы
46,0 гр. 856,6 гр. 856,6 гр.
Вода
47,3 гр. 881,0 гр. 881,0 гр.
Волокна
4,8 гр. 90,0 гр. 90,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1863,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
72.3 мкг
900 мкг
0.4
8
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
1.1
20.6
Витамин В2
0.5 мг
1.8 мг
1.5
28.9
Витамин В4
57.1 мг
500 мг
0.6
11.4
Витамин В5
1.8 мг
5 мг
2
36.6
Витамин В6
0.6 мг
2 мг
1.7
30.9
Витамин В9
111.6 мкг
400 мкг
1.5
27.9
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
601.8 мкг
90 мкг
35.9
668.6
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
5 мг
15 мг
1.8
33.3
Биотин
40 мг
50 мг
4.3
80
Витамин К
22 мкг
120 мкг
1
18.3
Витамин РР
6.1 мг
20 мг
1.6
30.7
Калий
1781.1 мг
2500 мг
3.8
71.2
Кальций
557.5 мг
1000 мг
3
55.7
Кремний
990 мг
30 мг
177.1
3300
Магний
208.4 мг
400 мг
2.8
52.1
Натрий
575.4 мг
1300 мг
2.4
44.3
Сера
123.6 мг
500 мг
1.3
24.7
Фосфор
292.2 мг
800 мг
2
36.5
Хлор
160 мг
2300 мг
0.4
7
Алюминий
253 мкг
30 мкг
45.3
843.3
Железо
17.5 мг
18 мг
5.2
97.1
Йод
10 мкг
150 мкг
0.4
6.7
Кобальт
40 мкг
10 мкг
21.5
400
Литий
30 мкг
70 мкг
2.3
42.9
Марганец
2.1 мкг
2 мкг
5.7
106.7
Медь
1449.1 мкг
1000 мкг
7.8
144.9
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
184 мкг
200 мкг
4.9
92
Селен
4 мкг
55 мкг
0.4
7.3
Фтор
180 мкг
4000 мкг
0.2
4.5
Хром
20 мкг
50 мкг
2.1
40
Цинк
1.1 мг
12 мг
0.5
9.1
Бор
1850 мкг
1200 мкг
8.3
154.2
Ванадий
90 мкг
20 мкг
24.2
450
Молибден
100 мкг
70 мкг
7.7
142.9
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления











Оценить варенье-пятиминутка из клубники с лимонной кислотой
18
0
Комментарии (0)