Варенье из яблок и груш в мультиварке на зиму
Ароматное домашнее варенье из яблок и груш в мультиварке на зиму получается сладким и наваристым. Такой простой процесс значительно сэкономит ваше время.
2463
1
0
Кухня
Восточно-европейская
Время готовки
120 мин. PT120M
Порции
0.5
Калорийность
126 ккал 3354 ккал 6709 ккал
Белки
0,3 гр. 8,5 гр. 17,1 гр.
Жиры
0,3 гр. 7,1 гр. 14,1 гр.
Углеводы
30,2 гр. 802,8 гр. 1605,6 гр.
Вода
66,3 гр. 1762,8 гр. 3525,6 гр.
Волокна
1,8 гр. 47,2 гр. 94,4 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 5320,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
71.2 мкг
900 мкг
0.3
15.8
Витамин В1
0.5 мг
1.5 мг
1.3
69.9
Витамин В2
0.5 мг
1.8 мг
1.1
56.9
Витамин В4
88.1 мг
500 мг
0.7
35.2
Витамин В5
1.3 мг
5 мг
1
52.8
Витамин В6
1.1 мг
2 мг
2.1
113.6
Витамин В9
45.4 мкг
400 мкг
0.4
22.7
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
174 мкг
90 мкг
7.3
386.7
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
6.1 мг
15 мг
1.5
81.6
Биотин
4 мг
50 мг
0.3
16
Витамин К
67 мкг
120 мкг
2.1
111.7
Витамин РР
6.1 мг
20 мг
1.2
61.2
Калий
4445.8 мг
2500 мг
6.7
355.7
Кальций
392 мг
1000 мг
1.5
78.4
Кремний
81.2 мг
30 мг
10.2
541.3
Магний
217.2 мг
400 мг
2
108.6
Натрий
412.6 мг
1300 мг
1.2
63.5
Сера
116 мг
500 мг
0.9
46.4
Фосфор
283.2 мг
800 мг
1.3
70.8
Хлор
33 мг
2300 мг
0.1
2.9
Алюминий
2226.8 мкг
30 мкг
279
14845.1
Железо
47.2 мг
18 мг
9.8
524
Йод
30.1 мкг
150 мкг
0.8
40.1
Кобальт
110.6 мкг
10 мкг
41.6
2212
Литий
44.2 мкг
70 мкг
2.4
126.2
Марганец
1.1 мкг
2 мкг
2.2
114.4
Медь
2444 мкг
1000 мкг
9.2
488.8
Никель
340.5 мкг
200 мкг
6.4
340.5
Рубидий
1073.1 мкг
200 мкг
20.2
1073.1
Селен
4.2 мкг
55 мкг
0.3
15.4
Фтор
186 мкг
4000 мкг
0.2
9.3
Хром
58.1 мкг
50 мкг
4.4
232.5
Цинк
3.5 мг
12 мг
1.1
57.9
Бор
3855 мкг
1200 мкг
12.1
642.5
Ванадий
92.4 мкг
20 мкг
17.4
924
Молибден
110.6 мкг
70 мкг
5.9
316
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления




Оценить варенье из яблок и груш в мультиварке на зиму
1
0
Комментарии (0)