Салат «Снежная королева»
Варенье из виктории с крупными целыми ягодами
0
3065
29
0
Сварить викторию обычным способом с долгим увариванием и не потерять форму ягод нереально. Именно поэтому, если вам нужно, чтобы ягоды уцелели, необходимо использовать метод пятиминутки. Крупные ягоды сохранят свою форму, их можно будет использовать как начинку в выпечке или для украшения.
Кухня
Восточноевропейская
Время готовки
2 д.
PT2D
Порции
7
Калорийность
218 ккал
4360 ккал
623 ккал
Белки
0,3 гр.
6,0 гр.
0,9 гр.
Жиры
0,2 гр.
4,0 гр.
0,6 гр.
Углеводы
53,5 гр.
1070,0 гр.
152,9 гр.
Вода
0,0 гр.
0,0 гр.
0,0 гр.
Пищевые волокна
1,1 гр.
22,0 гр.
3,1 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A
0%
Витамин В1
0.8%
Витамин В2
0.67%
Витамин В4
0%
Витамин В5
1.25%
Витамин В6
1.18%
Витамин В9
3%
Витамин В12
0%
Витамин С
32.78%
Витамин D
0%
Витамин E
0.97%
Биотин
0%
Витамин К
0%
Витамин РР
0%
Калий
3.12%
Кальций
0.95%
Кремний
0%
Магний
1.63%
Натрий
0.08%
Сера
0%
Фосфор
1.5%
Хлор
0%
Алюминий
0%
Железо
1.97%
Йод
0%
Кобальт
0%
Литий
0%
Марганец
9.65%
Медь
0%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
0%
Фтор
0%
Хром
0%
Цинк
0.58%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
0%
Витамин A
0%
Витамин В1
16%
Витамин В2
13.33%
Витамин В4
0%
Витамин В5
25%
Витамин В6
23.5%
Витамин В9
60%
Витамин В12
0%
Витамин С
655.56%
Витамин D
0%
Витамин E
19.33%
Биотин
0%
Витамин К
0%
Витамин РР
0%
Калий
62.4%
Кальций
19%
Кремний
0%
Магний
32.5%
Натрий
1.54%
Сера
0%
Фосфор
30%
Хлор
0%
Алюминий
0%
Железо
39.44%
Йод
0%
Кобальт
0%
Литий
0%
Марганец
193%
Медь
0.05%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
0%
Фтор
0%
Хром
0%
Цинк
11.67%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
0%
Витамин A
0%
Витамин В1
2.29%
Витамин В2
1.9%
Витамин В4
0%
Витамин В5
3.57%
Витамин В6
3.36%
Витамин В9
8.57%
Витамин В12
0%
Витамин С
93.65%
Витамин D
0%
Витамин E
2.76%
Биотин
0%
Витамин К
0%
Витамин РР
0%
Калий
8.91%
Кальций
2.71%
Кремний
0%
Магний
4.64%
Натрий
0.22%
Сера
0%
Фосфор
4.29%
Хлор
0%
Алюминий
0%
Железо
5.63%
Йод
0%
Кобальт
0%
Литий
0%
Марганец
27.57%
Медь
0.01%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
0%
Фтор
0%
Хром
0%
Цинк
1.67%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
0%
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 0 | 900 мкг | 0 | 0 |
| Витамин В1 | 0.2 мг | 1.5 мг | 0.8 | 2.3 |
| Витамин В2 | 0.2 мг | 1.8 мг | 0.7 | 1.9 |
| Витамин В4 | 0 | 500 мг | 0 | 0 |
| Витамин В5 | 1.3 мг | 5 мг | 1.3 | 3.6 |
| Витамин В6 | 0.5 мг | 2 мг | 1.2 | 3.4 |
| Витамин В9 | 240 мкг | 400 мкг | 3 | 8.6 |
| Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 590 мкг | 90 мкг | 32.8 | 93.7 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 2.9 мг | 15 мг | 1 | 2.8 |
| Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
| Витамин К | 0 | 120 мкг | 0 | 0 |
| Витамин РР | 0 | 20 мг | 0 | 0 |
| Калий | 1560 мг | 2500 мг | 3.1 | 8.9 |
| Кальций | 190 мг | 1000 мг | 1 | 2.7 |
| Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
| Магний | 130 мг | 400 мг | 1.6 | 4.6 |
| Натрий | 20 мг | 1300 мг | 0.1 | 0.2 |
| Сера | 0 | 500 мг | 0 | 0 |
| Фосфор | 240 мг | 800 мг | 1.5 | 4.3 |
| Хлор | 0 | 2300 мг | 0 | 0 |
| Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
| Железо | 7.1 мг | 18 мг | 2 | 5.6 |
| Йод | 0 | 150 мкг | 0 | 0 |
| Кобальт | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 3.9 мкг | 2 мкг | 9.7 | 27.6 |
| Медь | 0.5 мкг | 1000 мкг | 0 | 0 |
| Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 0 | 55 мкг | 0 | 0 |
| Фтор | 0 | 4000 мкг | 0 | 0 |
| Хром | 0 | 50 мкг | 0 | 0 |
| Цинк | 1.4 мг | 12 мг | 0.6 | 1.7 |
| Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
| Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
| Молибден | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий