Варенье из клубники в сиропе
Вкусное домашнее варенье обычно представляет собой ягоды, плавающие в густом сладком сиропе. Такой способ приготовления можно назвать наиболее бережным для ягод и фруктов, так как они подвергаются недолгой термической обработке в несколько заходов.
18897
65
1
Кухня
Русская
Время готовки
3 д. PT3D
Порции
6
Калорийность
220 ккал 6600 ккал 1100 ккал
Белки
0,4 гр. 12,0 гр. 2,0 гр.
Жиры
0,2 гр. 6,0 гр. 1,0 гр.
Углеводы
53,7 гр. 1612,5 гр. 268,8 гр.
Вода
43,5 гр. 1306,0 гр. 217,7 гр.
Волокна
1,1 гр. 33,0 гр. 5,5 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 500,2 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
75 мкг
900 мкг
0.3
1.4
Витамин В1
0.5 мг
1.5 мг
1
5
Витамин В2
0.8 мг
1.8 мг
1.4
6.9
Витамин В4
85.5 мг
500 мг
0.6
2.9
Витамин В5
2.7 мг
5 мг
1.8
9
Витамин В6
0.9 мг
2 мг
1.5
7.5
Витамин В9
150 мкг
400 мкг
1.2
6.3
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
900 мкг
90 мкг
33.3
166.7
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
7.5 мг
15 мг
1.7
8.3
Биотин
60 мг
50 мг
4
20
Витамин К
33 мкг
120 мкг
0.9
4.6
Витамин РР
6 мг
20 мг
1
5
Калий
2460 мг
2500 мг
3.3
16.4
Кальций
645 мг
1000 мг
2.1
10.8
Кремний
1485 мг
30 мг
164.9
825
Магний
270 мг
400 мг
2.2
11.3
Натрий
285 мг
1300 мг
0.7
3.7
Сера
180 мг
500 мг
1.2
6
Фосфор
345 мг
800 мг
1.4
7.2
Хлор
240 мг
2300 мг
0.3
1.7
Алюминий
379.5 мкг
30 мкг
42.2
210.8
Железо
22.5 мг
18 мг
4.2
20.8
Йод
15 мкг
150 мкг
0.3
1.7
Кобальт
60 мкг
10 мкг
20
100
Литий
45 мкг
70 мкг
2.1
10.7
Марганец
3 мкг
2 мкг
5
25
Медь
1875 мкг
1000 мкг
6.2
31.3
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
276 мкг
200 мкг
4.6
23
Селен
6 мкг
55 мкг
0.4
1.8
Фтор
271 мкг
4000 мкг
0.2
1.1
Хром
30 мкг
50 мкг
2
10
Цинк
1.5 мг
12 мг
0.4
2
Бор
2775 мкг
1200 мкг
7.7
38.5
Ванадий
135 мкг
20 мкг
22.5
112.5
Молибден
150 мкг
70 мкг
7.1
35.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оценить варенье из клубники в сиропе
65
1
Антонина
04.06 08:33 по мск.
варенье получилось вкусным, надеюсь и моим домочадцам понравится
Ответить
34
Кулинарёнок
спасибо, Антонина, за отзыв! Приятного аппетита!