Варенье из клубники как мармелад
Клубничное варенье для многих является фаворитом. У каждой хозяйки есть свой любимый рецепт клубничного варенья. Я хочу поделиться своим одним из любимых рецептов. Клубничное варенье получается как мармелад с густой консистенцией и приятной текстурой.
11727
51
0
Кухня
Мировая
Время готовки
210 мин. PT210M
Порции
8
Калорийность
184 ккал 1842 ккал 230 ккал
Белки
0,5 гр. 4,8 гр. 0,6 гр.
Жиры
0,2 гр. 2,4 гр. 0,3 гр.
Углеводы
44,5 гр. 445,0 гр. 55,6 гр.
Вода
52,2 гр. 522,0 гр. 65,3 гр.
Волокна
1,3 гр. 13,2 гр. 1,7 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 125,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
30 мкг
900 мкг
0.3
0.4
Витамин В1
0.2 мг
1.5 мг
1.2
1.5
Витамин В2
0.3 мг
1.8 мг
1.7
2.1
Витамин В4
34.2 мг
500 мг
0.7
0.9
Витамин В5
1.1 мг
5 мг
2.2
2.7
Витамин В6
0.4 мг
2 мг
1.8
2.3
Витамин В9
60 мкг
400 мкг
1.5
1.9
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
360 мкг
90 мкг
40
50
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
3 мг
15 мг
2
2.5
Биотин
24 мг
50 мг
4.8
6
Витамин К
13.2 мкг
120 мкг
1.1
1.4
Витамин РР
2.4 мг
20 мг
1.2
1.5
Калий
978 мг
2500 мг
3.9
4.9
Кальций
252 мг
1000 мг
2.5
3.2
Кремний
594 мг
30 мг
198
247.5
Магний
108 мг
400 мг
2.7
3.4
Натрий
112 мг
1300 мг
0.9
1.1
Сера
72 мг
500 мг
1.4
1.8
Фосфор
138 мг
800 мг
1.7
2.2
Хлор
96 мг
2300 мг
0.4
0.5
Алюминий
151.8 мкг
30 мкг
50.6
63.3
Железо
8.4 мг
18 мг
4.7
5.8
Йод
6 мкг
150 мкг
0.4
0.5
Кобальт
24 мкг
10 мкг
24
30
Литий
18 мкг
70 мкг
2.6
3.2
Марганец
1.2 мкг
2 мкг
6
7.5
Медь
750 мкг
1000 мкг
7.5
9.4
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
110.4 мкг
200 мкг
5.5
6.9
Селен
2.4 мкг
55 мкг
0.4
0.5
Фтор
108 мкг
4000 мкг
0.3
0.3
Хром
12 мкг
50 мкг
2.4
3
Цинк
0.6 мг
12 мг
0.5
0.6
Бор
1110 мкг
1200 мкг
9.3
11.6
Ванадий
54 мкг
20 мкг
27
33.8
Молибден
60 мкг
70 мкг
8.6
10.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления








Приятного наслаждения!
Оценить варенье из клубники как мармелад
51
0
Комментарии (0)