Варенье из кабачков с желатином
Если вы хотите приготовить что-то новенькое и при этом не потратить много денег, то этот недорогой рецепт варенья из кабачков с желатином для вас. Густая консистенция варенья напоминает желе и хорошо держит форму.
7428
18
0
Кухня
Русская
Время готовки
110 мин. PT110M
Порции
10
Калорийность
179 ккал 3654 ккал 365 ккал
Белки
1,2 гр. 25,3 гр. 2,5 гр.
Жиры
0,2 гр. 3,4 гр. 0,3 гр.
Углеводы
43,0 гр. 876,8 гр. 87,7 гр.
Вода
54,3 гр. 1107,6 гр. 110,8 гр.
Волокна
0,7 гр. 14,3 гр. 1,4 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 204,1 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
202.4 мкг
900 мкг
1.1
2.2
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
1.2
2.5
Витамин В2
0.4 мг
1.8 мг
1
2
Витамин В4
109.8 мг
500 мг
1.1
2.2
Витамин В5
1.5 мг
5 мг
1.4
2.9
Витамин В6
1.2 мг
2 мг
3
6.1
Витамин В9
152.4 мкг
400 мкг
1.9
3.8
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
258 мкг
90 мкг
14
28.7
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
1.4 мг
15 мг
0.5
0.9
Биотин
5.4 мг
50 мг
0.5
1.1
Витамин К
43 мкг
120 мкг
1.8
3.6
Витамин РР
10.4 мг
20 мг
2.6
5.2
Калий
2777.8 мг
2500 мг
5.4
11.1
Кальций
385.6 мг
1000 мг
1.9
3.9
Кремний
309.6 мг
30 мг
50.6
103.2
Магний
131.4 мг
400 мг
1.6
3.3
Натрий
55 мг
1300 мг
0.2
0.4
Сера
18.6 мг
500 мг
0.2
0.4
Фосфор
225.4 мг
800 мг
1.4
2.8
Хлор
7.2 мг
2300 мг
0
0
Алюминий
968.6 мкг
30 мкг
158.2
322.9
Железо
7.6 мг
18 мг
2.1
4.2
Йод
3.1 мкг
150 мкг
0.1
0.2
Кобальт
13 мкг
10 мкг
6.4
13
Литий
35.4 мкг
70 мкг
2.5
5.1
Марганец
1.2 мкг
2 мкг
3
6.1
Медь
1011.8 мкг
1000 мкг
5
10.1
Никель
12.1 мкг
200 мкг
0.3
0.6
Рубидий
262.9 мкг
200 мкг
6.4
13.1
Селен
2.9 мкг
55 мкг
0.3
0.5
Фтор
74.8 мкг
4000 мкг
0.1
0.2
Хром
9.3 мкг
50 мкг
0.9
1.9
Цинк
2.9 мг
12 мг
1.2
2.4
Бор
549 мкг
1200 мкг
2.2
4.6
Ванадий
70 мкг
20 мкг
17.1
35
Молибден
27.8 мкг
70 мкг
1.9
4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
















Приятного наслаждения!
Оценить варенье из кабачков с желатином
18
0
Комментарии (0)