Главная
➠ Вторые блюда
➠ Блюда из кабачков
➠ Варенье из кабачков, как ананасовое

Варенье из кабачков, как ананасовое

Name: Варенье из кабачков, как ананасовое
Prep time: 85 min
Cook time: 25 min
Total time: PT0D1H50M
Yield: 2
Cuisine: Мировая

285

44 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (10) Комментарии (0)

Варенье из кабачков, как ананасовое, получается ароматным и по солнечному прозрачным и летним. Вкус кабачков не ощущается, приобретает свой уникальный вкус и ананасовый аромат с цитрусовым оттенком. Вы можете сделать варенье не таким густым, добавив больше воды. Солнечные кусочки напомнят вам в зимнее время о летней поре

Кухня Мировая

Время готовки 85 мин.

Порции 2

Калорийность 73 ккал 701 ккал 351 ккал

Белки 0,5 гр. 5,1 гр. 2,5 гр.

Жиры 0,3 гр. 2,4 гр. 1,2 гр.

Углеводы 17,0 гр. 162,8 гр. 81,4 гр.

Вода 80,7 гр. 771,3 гр. 385,6 гр.

Волокна 0,9 гр. 8,6 гр. 4,3 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Кабачки (крупные) 1 шт. Сироп ананасовый 200 мл. Лимон 0.5 шт. Сахар-песок 5 ст.л.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	40.6 мкг	900 мкг	0.5	2.3
Витамин В1	0.3 мг	1.5 мг	1.8	8.4
Витамин В2	0.2 мг	1.8 мг	1.4	6.8
Витамин В4	77.6 мг	500 мг	1.6	7.8
Витамин В5	0.9 мг	5 мг	1.8	8.6
Витамин В6	0.9 мг	2 мг	4.7	22.5
Витамин В9	114.7 мкг	400 мкг	3	14.3
Витамин В12	0	3 мкг	0	0
Витамин С	132 мкг	90 мкг	15.3	73.4
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	0.9 мг	15 мг	0.6	2.9
Биотин	3.2 мг	50 мг	0.7	3.2
Витамин К	34.4 мкг	120 мкг	3	14.3
Витамин РР	5.7 мг	20 мг	3	14.2
Калий	1957.6 мг	2500 мг	8.2	39.2
Кальций	135.9 мг	1000 мг	1.4	6.8
Кремний	241 мг	30 мг	84	401.6
Магний	75.7 мг	400 мг	2	9.5
Натрий	20.6 мг	1300 мг	0.2	0.8
Сера	3 мг	500 мг	0.1	0.3
Фосфор	102.7 мг	800 мг	1.3	6.4
Хлор	1.8 мг	2300 мг	0	0
Алюминий	590.3 мкг	30 мкг	205.8	983.8
Железо	3.8 мг	18 мг	2.2	10.4
Йод	0.2 мкг	150 мкг	0	0.1
Кобальт	9.1 мкг	10 мкг	9.5	45.6
Литий	3.1 мкг	70 мкг	0.5	2.2
Марганец	0.9 мкг	2 мкг	4.9	23.2
Медь	440.7 мкг	1000 мкг	4.6	22
Никель	9.2 мкг	200 мкг	0.5	2.3
Рубидий	179.4 мкг	200 мкг	9.4	44.8
Селен	1.7 мкг	55 мкг	0.3	1.6
Фтор	38.7 мкг	4000 мкг	0.1	0.5
Хром	7.3 мкг	50 мкг	1.5	7.3
Цинк	2 мг	12 мг	1.8	8.5
Бор	206.1 мкг	1200 мкг	1.8	8.6
Ванадий	50.8 мкг	20 мкг	26.6	127
Молибден	21.1 мкг	70 мкг	3.2	15.1