Утка с медом и соевым соусом в рукаве в духовке

Name: Утка с медом и соевым соусом в рукаве в духовке
Prep time: 150 min
Cook time: 120 min
Total time: PT0D4H30M
Yield: 8
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

Идеальное решение для праздничного стола – аппетитная утка с соевым соусом и медом. Готовый продукт выходит сочным внутри и румяным снаружи. Подавайте с любимыми гарнирами и свежими овощами.

Утка с медом и соевым соусом в рукаве в духовке

16781

Кухня

Мировая

Время готовки

150 мин. PT150M

Порции

Калорийность

141 ккал

Белки

17,7 гр.

Жиры

5,8 гр.

Углеводы

3,4 гр.

Вода

71,7 гр.

Волокна

0,0 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

481 мкг

900 мкг

2.7

6.7

Витамин В1

6.9 мг

1.5 мг

23.4

57.5

Витамин В2

8.6 мг

1.8 мг

24.3

59.6

Витамин В4

1018.7 мг

500 мг

10.4

25.5

Витамин В5

30.6 мг

5 мг

31.2

76.6

Витамин В6

6.7 мг

2 мг

16.9

41.6

Витамин В9

476.2 мкг

400 мкг

6.1

14.9

Витамин В12

7.6 мкг

3 мкг

12.9

31.7

Витамин С

116.8 мкг

90 мкг

6.6

16.2

Витамин D

10 мкг

Витамин E

13.9 мг

15 мг

4.7

11.6

Биотин

228 мг

50 мг

23.2

Витамин К

54.8 мкг

120 мкг

2.3

5.7

Витамин РР

105.1 мг

20 мг

26.7

65.7

Калий

5191.6 мг

2500 мг

10.6

Кальций

227.5 мг

1000 мг

1.2

2.8

Кремний

30 мг

Магний

366 мг

400 мг

4.7

11.4

Натрий

1469 мг

1300 мг

5.7

14.1

Сера

3475.4 мг

500 мг

35.4

86.9

Фосфор

3871.8 мг

800 мг

24.6

60.5

Хлор

11.4 мг

2300 мг

0.1

Алюминий

30 мкг

Железо

46.2 мг

18 мг

13.1

32.1

Йод

1.2 мкг

150 мкг

0.1

Кобальт

0.2 мкг

10 мкг

0.1

0.2

Литий

70 мкг

Марганец

0.5 мкг

2 мкг

1.3

3.1

Медь

4859.4 мкг

1000 мкг

24.7

60.7

Никель

200 мкг

Рубидий

200 мкг

Селен

264.2 мкг

55 мкг

24.4

Фтор

60.3 мкг

4000 мкг

0.1

0.2

Хром

50 мкг

Цинк

36.2 мг

12 мг

15.3

37.7

Бор

1200 мкг

Ванадий

20 мкг

Молибден

70 мкг

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Утку вымачиваем в холодной воде и тщательно ее промываем. Удаляем лишний жир с продукта.

В глубокой миске смешиваем соевый соус с медом, апельсиновой цедрой и смесью перцев. Размешиваем содержимое.

Ароматной заправкой обмазываем подготовленную тушку снаружи и внутри. Можно оставить мариноваться на некоторое время.

Размещаем птицу в рукав для выпекания, после перекладываем на противень. Готовим блюдо в разогретой до 200 градусов духовке два часа.

Сочная и румяная утка с соевым соусом и медом готова. Делите на порции и подавайте к столу!

Оценить утка с медом и соевым соусом в рукаве в духовке

Быстрый фильтр

Маринад для утки с апельсинами Маринад для утки с апельсинами Утка в соевом соусе в духовке Утка целиком в рукаве в духовке Утка в рукаве в духовке Утка Утка с апельсинами в рукаве в духовке Маринад для утки Утка в медово-соевом соусе в духовке Маринад для утки в духовке Утка в духовке Рецепты на Новый год Утка с апельсинами и медом в духовке Утка с медом в духовке Маринад для утки перед запеканием в духовке целиком Маринад для утки с соевым соусом

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Утка с медом и соевым соусом в рукаве в духовке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить утка с медом и соевым соусом в рукаве в духовке

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке