Тесто для пирожков с творогом на сковороде
Жареные пирожки являются достаточно сытной закуской, даже с такой начинкой, как творог. Творожная начинка может быть сладкой или соленой. По своему вкусу вы можете добавить в начинку сухофрукты, зелень или ванилин.
6311
91
0
Кухня
Русская
Время готовки
70 мин. PT70M
Порции
12
Калорийность
347 ккал 4196 ккал 350 ккал
Белки
9,3 гр. 112,1 гр. 9,3 гр.
Жиры
7,2 гр. 86,7 гр. 7,2 гр.
Углеводы
59,9 гр. 725,7 гр. 60,5 гр.
Вода
18,5 гр. 223,8 гр. 18,6 гр.
Волокна
2,8 гр. 34,2 гр. 2,8 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 100,9 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
560.5 мкг
900 мкг
5.1
5.2
Витамин В1
2.8 мг
1.5 мг
15.3
15.4
Витамин В2
1.4 мг
1.8 мг
6.4
6.5
Витамин В4
747.7 мг
500 мг
12.3
12.5
Витамин В5
5.5 мг
5 мг
9.1
9.1
Витамин В6
1.9 мг
2 мг
8
8.1
Витамин В9
487.6 мкг
400 мкг
10.1
10.2
Витамин В12
0.6 мкг
3 мкг
1.6
1.6
Витамин С
0.1 мкг
90 мкг
0
0
Витамин D
3.2 мкг
10 мкг
2.7
2.7
Витамин E
23.6 мг
15 мг
13
13.1
Биотин
40.3 мг
50 мг
6.6
6.7
Витамин К
3.4 мкг
120 мкг
0.2
0.2
Витамин РР
34.2 мг
20 мг
14.1
14.3
Калий
1459 мг
2500 мг
4.8
4.9
Кальций
300.6 мг
1000 мг
2.5
2.5
Кремний
36 мг
30 мг
9.9
10
Магний
196.9 мг
400 мг
4.1
4.1
Натрий
4061.6 мг
1300 мг
25.8
26
Сера
846.7 мг
500 мг
14
14.1
Фосфор
1075.7 мг
800 мг
11.1
11.2
Хлор
6321.7 мг
2300 мг
22.7
22.9
Алюминий
0.5 мкг
30 мкг
0.1
0.1
Железо
15.1 мг
18 мг
6.9
7
Йод
35.6 мкг
150 мкг
2
2
Кобальт
26.9 мкг
10 мкг
22.2
22.4
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
5.2 мкг
2 мкг
21.6
21.8
Медь
1065.7 мкг
1000 мкг
8.8
8.9
Никель
19.8 мкг
200 мкг
0.8
0.8
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
88.6 мкг
55 мкг
13.3
13.4
Фтор
258.9 мкг
4000 мкг
0.5
0.5
Хром
24.2 мкг
50 мкг
4
4
Цинк
8.5 мг
12 мг
5.8
5.9
Бор
333 мкг
1200 мкг
2.3
2.3
Ванадий
810 мкг
20 мкг
334.4
337.5
Молибден
130.2 мкг
70 мкг
15.4
15.5
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оценить тесто для пирожков с творогом на сковороде
91
0
Комментарии (0)