Тесто для пирожков на сковороде без дрожжей на воде
Простое тесто для пирожков на воде без дрожжей выручит, когда нужно быстро приготовить вкусный десерт к чаю. Тесто получается очень эластичным и плотным, не рвется и не разваливается во время жарки. А для начинки подойдут любые ягоды или варенье. Очень вкусно!
138910
219
0
Кухня
Русская
Время готовки
20 мин. PT20M
Порции
4
Калорийность
251 ккал 2222 ккал 556 ккал
Белки
7,4 гр. 65,5 гр. 16,4 гр.
Жиры
4,3 гр. 38,1 гр. 9,5 гр.
Углеводы
44,7 гр. 395,3 гр. 98,8 гр.
Вода
39,7 гр. 351,4 гр. 87,9 гр.
Волокна
2,0 гр. 17,5 гр. 4,4 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 221,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
290.2 мкг
900 мкг
3.6
8.1
Витамин В1
1 мг
1.5 мг
7.5
16.6
Витамин В2
0.8 мг
1.8 мг
4.8
10.6
Витамин В4
536.2 мг
500 мг
12.1
26.8
Витамин В5
2.9 мг
5 мг
6.6
14.7
Витамин В6
1.1 мг
2 мг
6.3
13.9
Витамин В9
145.2 мкг
400 мкг
4.1
9.1
Витамин В12
0.6 мкг
3 мкг
2.2
4.8
Витамин С
0.1 мкг
90 мкг
0
0
Витамин D
2.4 мкг
10 мкг
2.7
6.1
Витамин E
17 мг
15 мг
12.8
28.3
Биотин
32.2 мг
50 мг
7.3
16.1
Витамин К
3.3 мкг
120 мкг
0.3
0.7
Витамин РР
18.5 мг
20 мг
10.4
23.1
Калий
854.1 мг
2500 мг
3.9
8.5
Кальций
199.2 мг
1000 мг
2.3
5
Кремний
20 мг
30 мг
7.5
16.7
Магний
128 мг
400 мг
3.6
8
Натрий
2100.9 мг
1300 мг
18.3
40.4
Сера
554.6 мг
500 мг
12.5
27.7
Фосфор
645.4 мг
800 мг
9.1
20.2
Хлор
3258.9 мг
2300 мг
16
35.4
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
9.6 мг
18 мг
6
13.4
Йод
29.5 мкг
150 мкг
2.2
4.9
Кобальт
19.8 мкг
10 мкг
22.3
49.4
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2.9 мкг
2 мкг
16.4
36.2
Медь
606.1 мкг
1000 мкг
6.8
15.2
Никель
11 мкг
200 мкг
0.6
1.4
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
63.8 мкг
55 мкг
13.1
29
Фтор
370.6 мкг
4000 мкг
1
2.3
Хром
15.4 мкг
50 мкг
3.5
7.7
Цинк
4.8 мг
12 мг
4.5
9.9
Бор
185 мкг
1200 мкг
1.7
3.9
Ванадий
450 мкг
20 мкг
254.2
562.5
Молибден
77.8 мкг
70 мкг
12.6
27.8
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Совет: готовое тесто делим на несколько кусочков, внутрь можно положить начинку и обжарить на сковороде в течении 5-7 мин.
Приятного аппетита!
Оценить тесто для пирожков на сковороде без дрожжей на воде
219
0
Комментарии (0)