Тесто для пирожков из кислого молока на сковороде
Всем, кто любит простую домашнюю выпечку, настоятельно рекомендую приготовить тесто для пирожков из кислого молока. Процесс приготовления теста не отнимет много времени, а выпечка на таком тесте получится воздушной и пористой.
19206
27
0
Кухня
Русская
Время готовки
45 мин. PT45M
Порции
12
Калорийность
321 ккал 3459 ккал 288 ккал
Белки
9,7 гр. 104,9 гр. 8,7 гр.
Жиры
1,6 гр. 16,8 гр. 1,4 гр.
Углеводы
65,4 гр. 705,0 гр. 58,7 гр.
Вода
16,2 гр. 174,6 гр. 14,5 гр.
Волокна
3,1 гр. 33,3 гр. 2,8 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 89,8 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
143.2 мкг
900 мкг
1.5
1.3
Витамин В1
1.7 мг
1.5 мг
10.2
9.2
Витамин В2
0.6 мг
1.8 мг
3.2
2.9
Витамин В4
632.3 мг
500 мг
11.7
10.5
Витамин В5
3.6 мг
5 мг
6.6
5.9
Витамин В6
1.7 мг
2 мг
7.9
7.1
Витамин В9
261.4 мкг
400 мкг
6.1
5.4
Витамин В12
0.3 мкг
3 мкг
0.9
0.8
Витамин С
0 мкг
90 мкг
0
0
Витамин D
1.2 мкг
10 мкг
1.1
1
Витамин E
14.6 мг
15 мг
9
8.1
Биотин
30.1 мг
50 мг
5.6
5
Витамин К
0.2 мкг
120 мкг
0
0
Витамин РР
29.5 мг
20 мг
13.7
12.3
Калий
1239.9 мг
2500 мг
4.6
4.1
Кальций
240.8 мг
1000 мг
2.2
2
Кремний
38 мг
30 мг
11.8
10.6
Магний
160.9 мг
400 мг
3.7
3.4
Натрий
7257.4 мг
1300 мг
51.8
46.5
Сера
780.1 мг
500 мг
14.5
13
Фосфор
931 мг
800 мг
10.8
9.7
Хлор
6245.9 мг
2300 мг
25.2
22.6
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
13.2 мг
18 мг
6.8
6.1
Йод
25.3 мкг
150 мкг
1.6
1.4
Кобальт
22.2 мкг
10 мкг
20.6
18.5
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
5.5 мкг
2 мкг
25.3
22.7
Медь
1022.9 мкг
1000 мкг
9.5
8.5
Никель
20.9 мкг
200 мкг
1
0.9
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
73.9 мкг
55 мкг
12.5
11.2
Фтор
239.7 мкг
4000 мкг
0.6
0.5
Хром
23.1 мкг
50 мкг
4.3
3.9
Цинк
7.3 мг
12 мг
5.7
5.1
Бор
351.5 мкг
1200 мкг
2.7
2.4
Ванадий
855 мкг
20 мкг
396.6
356.3
Молибден
133.1 мкг
70 мкг
17.6
15.8
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Приятного аппетита!
Оценить тесто для пирожков из кислого молока на сковороде
27
0
Комментарии (0)