Что готовим?
Окрошка

Тесто для пиццы на воде без яиц

0
2169

В этом рецепте вам предлагается приготовить пиццу с тонкой и хрустящей основой, чтобы был более выразительным вкус начинки. Тесто для такой пиццы замешивают на воде, без яиц и добавляют немного сухих дрожжей.

Кухня Мировая
Время готовки 30 мин.
Порции 2
Калорийность 360 ккал 1115 ккал 557 ккал
Белки 9,8 гр. 30,3 гр. 15,1 гр.
Жиры 7,5 гр. 23,2 гр. 11,6 гр.
Углеводы 61,6 гр. 191,1 гр. 95,5 гр.
Вода 12,7 гр. 39,5 гр. 19,8 гр.
Волокна 3,1 гр. 9,6 гр. 4,8 гр.
Тесто для пиццы на воде без яиц
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 4.2 мкг 900 мкг 0.2 0.2
Витамин В1 0.6 мг 1.5 мг 12 18.7
Витамин В2 0.2 мг 1.8 мг 3.9 6
Витамин В4 143.1 мг 500 мг 9.2 14.3
Витамин В5 1 мг 5 мг 6.4 9.9
Витамин В6 0.6 мг 2 мг 9.7 15
Витамин В9 98.5 мкг 400 мкг 7.9 12.3
Витамин В12 0 3 мкг 0 0
Витамин С 0.1 мкг 90 мкг 0 0
Витамин D 0 10 мкг 0 0
Витамин E 6.6 мг 15 мг 14.1 21.9
Биотин 6.7 мг 50 мг 4.3 6.7
Витамин К 12 мкг 120 мкг 3.2 5
Витамин РР 8.5 мг 20 мг 13.8 21.4
Калий 360.2 мг 2500 мг 4.6 7.2
Кальций 87.6 мг 1000 мг 2.8 4.4
Кремний 11 мг 30 мг 11.8 18.3
Магний 48.3 мг 400 мг 3.9 6
Натрий 3880.5 мг 1300 мг 96.3 149.2
Сера 210.5 мг 500 мг 13.6 21.1
Фосфор 260.4 мг 800 мг 10.5 16.3
Хлор 6024.2 мг 2300 мг 84.5 131
Алюминий 0 30 мкг 0 0
Железо 3.8 мг 18 мг 6.8 10.6
Йод 4.3 мкг 150 мкг 0.9 1.4
Кобальт 5.9 мкг 10 мкг 19 29.5
Литий 0 70 мкг 0 0
Марганец 1.8 мкг 2 мкг 28.5 44.1
Медь 314.9 мкг 1000 мкг 10.2 15.7
Никель 6.1 мкг 200 мкг 1 1.5
Рубидий 0 200 мкг 0 0
Селен 16.5 мкг 55 мкг 9.7 15
Фтор 61.7 мкг 4000 мкг 0.5 0.8
Хром 6.1 мкг 50 мкг 3.9 6.1
Цинк 2 мг 12 мг 5.5 8.5
Бор 101.8 мкг 1200 мкг 2.7 4.2
Ванадий 247.5 мкг 20 мкг 399.2 618.8
Молибден 45.7 мкг 70 мкг 21.1 32.7
Процесс приготовления
шаг 1 из 5
Тесто для пиццы на воде без яиц
Готовить тесто для пиццы на воде без яиц легко! В посуду для замеса теста насыпьте сухие дрожжи, соль и налейте немного подогретую воду. Эти ингредиенты ложечкой перемешайте.
шаг 2 из 5
Тесто для пиццы на воде без яиц
Затем понемногу насыпайте в жидкую основу просеянную муку и сразу тесто рукою вымешивайте. Сначала тесто будет очень липким. Вымешивайте его до тех пор, пока перестанет прилипать к ладони. Секрет вкусного теста именно в тщательном вымешивании. На замес теста уходит 7–10 минут.
шаг 3 из 5
Тесто для пиццы на воде без яиц
Затем в другую посуду налейте ложку оливкового масла и намажьте им стенки посуды. Положите в нее скатанное в колобок замешанное тесто и оставьте для расстойки на 20 минут. Тесто прикройте салфеткой.
шаг 4 из 5
Тесто для пиццы на воде без яиц
Приготовленное тесто можете разрезать на 2 кусочка и один положить в морозилку до следующего раза.
шаг 5 из 5
Тесто для пиццы на воде без яиц
Кусок теста раскатайте скалкой, переложите его в форму для выпечки и можете собирать пиццу из любой начинки.

Вкусной и удачной выпечки!

Оставить комментарий
Ваш комментарий *