Суп с фрикадельками для малышей до года
Тесто для пиццы на сухих дрожжах на воде быстрого приготовления
Ошибка
Настоящую итальянскую пиццу готовят на дрожжевом тесте. И конечно же вкус домашней пиццы не сравнить с покупной. Поэтому, предлагаем вам вооружиться этим несложным рецептом и побаловать своих близких ароматной выпечкой.
Кухня
Мировая
Время готовки
90 мин.
PT90M
Порции
6
Калорийность
330 ккал
1568 ккал
261 ккал
Белки
10,1 гр.
48,3 гр.
8,1 гр.
Жиры
1,3 гр.
6,2 гр.
1,0 гр.
Углеводы
67,6 гр.
321,7 гр.
53,6 гр.
Вода
13,4 гр.
64,0 гр.
10,7 гр.
Волокна
3,3 гр.
15,8 гр.
2,6 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 0.2 мкг | 900 мкг | 0 | 0 |
| Витамин В1 | 0.8 мг | 1.5 мг | 11.1 | 8.8 |
| Витамин В2 | 0.2 мг | 1.8 мг | 2.5 | 2 |
| Витамин В4 | 234 мг | 500 мг | 9.8 | 7.8 |
| Витамин В5 | 1.5 мг | 5 мг | 6.4 | 5.1 |
| Витамин В6 | 0.8 мг | 2 мг | 8.3 | 6.6 |
| Витамин В9 | 144 мкг | 400 мкг | 7.6 | 6 |
| Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 0 мкг | 90 мкг | 0 | 0 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 6.9 мг | 15 мг | 9.7 | 7.7 |
| Биотин | 10.2 мг | 50 мг | 4.3 | 3.4 |
| Витамин К | 0.6 мкг | 120 мкг | 0.1 | 0.1 |
| Витамин РР | 13.6 мг | 20 мг | 14.3 | 11.4 |
| Калий | 573.8 мг | 2500 мг | 4.8 | 3.8 |
| Кальций | 119.2 мг | 1000 мг | 2.5 | 2 |
| Кремний | 18 мг | 30 мг | 12.6 | 10 |
| Магний | 76.3 мг | 400 мг | 4 | 3.2 |
| Натрий | 3885.5 мг | 1300 мг | 62.8 | 49.8 |
| Сера | 333 мг | 500 мг | 14 | 11.1 |
| Фосфор | 410.5 мг | 800 мг | 10.8 | 8.6 |
| Хлор | 6059.2 мг | 2300 мг | 55.3 | 43.9 |
| Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
| Железо | 5.9 мг | 18 мг | 6.8 | 5.4 |
| Йод | 6.9 мкг | 150 мкг | 1 | 0.8 |
| Кобальт | 8.7 мкг | 10 мкг | 18.3 | 14.5 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 2.8 мкг | 2 мкг | 29 | 23 |
| Медь | 489.9 мкг | 1000 мкг | 10.3 | 8.2 |
| Никель | 9.9 мкг | 200 мкг | 1 | 0.8 |
| Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 27 мкг | 55 мкг | 10.3 | 8.2 |
| Фтор | 100.2 мкг | 4000 мкг | 0.5 | 0.4 |
| Хром | 9.9 мкг | 50 мкг | 4.2 | 3.3 |
| Цинк | 3.3 мг | 12 мг | 5.7 | 4.5 |
| Бор | 166.5 мкг | 1200 мкг | 2.9 | 2.3 |
| Ванадий | 405 мкг | 20 мкг | 425.4 | 337.5 |
| Молибден | 67.6 мкг | 70 мкг | 20.3 | 16.1 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам