Тесто для пиццы на сухих дрожжах на воде быстрого приготовления
Настоящую итальянскую пиццу готовят на дрожжевом тесте. И конечно же вкус домашней пиццы не сравнить с покупной. Поэтому, предлагаем вам вооружиться этим несложным рецептом и побаловать своих близких ароматной выпечкой.
2233
0
0
Кухня
Мировая
Время готовки
90 мин. PT90M
Порции
6
Калорийность
330 ккал 1568 ккал 261 ккал
Белки
10,1 гр. 48,3 гр. 8,1 гр.
Жиры
1,3 гр. 6,2 гр. 1,0 гр.
Углеводы
67,6 гр. 321,7 гр. 53,6 гр.
Вода
13,4 гр. 64,0 гр. 10,7 гр.
Волокна
3,3 гр. 15,8 гр. 2,6 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 79,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
0.2 мкг
900 мкг
0
0
Витамин В1
0.8 мг
1.5 мг
11.1
8.8
Витамин В2
0.2 мг
1.8 мг
2.5
2
Витамин В4
234 мг
500 мг
9.8
7.8
Витамин В5
1.5 мг
5 мг
6.4
5.1
Витамин В6
0.8 мг
2 мг
8.3
6.6
Витамин В9
144 мкг
400 мкг
7.6
6
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
0 мкг
90 мкг
0
0
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
6.9 мг
15 мг
9.7
7.7
Биотин
10.2 мг
50 мг
4.3
3.4
Витамин К
0.6 мкг
120 мкг
0.1
0.1
Витамин РР
13.6 мг
20 мг
14.3
11.4
Калий
573.8 мг
2500 мг
4.8
3.8
Кальций
119.2 мг
1000 мг
2.5
2
Кремний
18 мг
30 мг
12.6
10
Магний
76.3 мг
400 мг
4
3.2
Натрий
3885.5 мг
1300 мг
62.8
49.8
Сера
333 мг
500 мг
14
11.1
Фосфор
410.5 мг
800 мг
10.8
8.6
Хлор
6059.2 мг
2300 мг
55.3
43.9
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
5.9 мг
18 мг
6.8
5.4
Йод
6.9 мкг
150 мкг
1
0.8
Кобальт
8.7 мкг
10 мкг
18.3
14.5
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2.8 мкг
2 мкг
29
23
Медь
489.9 мкг
1000 мкг
10.3
8.2
Никель
9.9 мкг
200 мкг
1
0.8
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
27 мкг
55 мкг
10.3
8.2
Фтор
100.2 мкг
4000 мкг
0.5
0.4
Хром
9.9 мкг
50 мкг
4.2
3.3
Цинк
3.3 мг
12 мг
5.7
4.5
Бор
166.5 мкг
1200 мкг
2.9
2.3
Ванадий
405 мкг
20 мкг
425.4
337.5
Молибден
67.6 мкг
70 мкг
20.3
16.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оценить тесто для пиццы на сухих дрожжах на воде быстрого приготовления
0
0
Комментарии (0)