Тесто для пиццы на быстродействующих дрожжах
Тесто на быстродействующих дрожжах сможет приготовить даже начинающая хозяйка. Из такого теста можно приготовить вкусные пирожки, чебуреки, закрытые пироги и домашнюю пиццу.
8929
1
0
Кухня
Мировая
Время готовки
120 мин. PT120M
Порции
12
Калорийность
146 ккал 1572 ккал 131 ккал
Белки
4,6 гр. 49,8 гр. 4,1 гр.
Жиры
0,5 гр. 5,4 гр. 0,4 гр.
Углеводы
30,0 гр. 322,9 гр. 26,9 гр.
Вода
61,6 гр. 663,0 гр. 55,3 гр.
Волокна
1,5 гр. 15,8 гр. 1,3 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 89,8 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
0
900 мкг
0
0
Витамин В1
0.8 мг
1.5 мг
5
4.5
Витамин В2
0.2 мг
1.8 мг
1.2
1.1
Витамин В4
234 мг
500 мг
4.3
3.9
Витамин В5
1.6 мг
5 мг
3.1
2.7
Витамин В6
0.8 мг
2 мг
3.7
3.4
Витамин В9
160.5 мкг
400 мкг
3.7
3.3
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
0
90 мкг
0
0
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
6.8 мг
15 мг
4.2
3.8
Биотин
11.1 мг
50 мг
2.1
1.9
Витамин К
0
120 мкг
0
0
Витамин РР
14.1 мг
20 мг
6.5
5.9
Калий
591.5 мг
2500 мг
2.2
2
Кальций
147 мг
1000 мг
1.4
1.2
Кремний
18 мг
30 мг
5.6
5
Магний
83.8 мг
400 мг
1.9
1.7
Натрий
3891.5 мг
1300 мг
27.8
24.9
Сера
339 мг
500 мг
6.3
5.7
Фосфор
422.5 мг
800 мг
4.9
4.4
Хлор
6067.8 мг
2300 мг
24.5
22
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
6 мг
18 мг
3.1
2.8
Йод
7 мкг
150 мкг
0.4
0.4
Кобальт
8.7 мкг
10 мкг
8.1
7.3
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2.9 мкг
2 мкг
13.5
12.1
Медь
503.1 мкг
1000 мкг
4.7
4.2
Никель
9.9 мкг
200 мкг
0.5
0.4
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
27 мкг
55 мкг
4.6
4.1
Фтор
699.2 мкг
4000 мкг
1.6
1.5
Хром
9.9 мкг
50 мкг
1.8
1.7
Цинк
3.3 мг
12 мг
2.6
2.3
Бор
166.5 мкг
1200 мкг
1.3
1.2
Ванадий
405 мкг
20 мкг
188
168.8
Молибден
77.4 мкг
70 мкг
10.3
9.2
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оценить тесто для пиццы на быстродействующих дрожжах
1
0
Комментарии (0)