Суп с фрикадельками для малышей до года
Тесто для пиццы как в Италии
Любителям тонкой итальянской пиццы от всей души рекомендую приготовить тесто для пиццы как в Италии для последующего ее приготовления. Выпечка на этом тесте получается невероятно вкусной и аппетитной. Процесс приготовления теста займет минимальное количество времени.
Кухня
Итальянская
Время готовки
80 мин.
PT80M
Порции
16
Калорийность
384 ккал
2567 ккал
161 ккал
Белки
9,7 гр.
64,7 гр.
4,0 гр.
Жиры
10,0 гр.
66,8 гр.
4,2 гр.
Углеводы
62,2 гр.
415,8 гр.
26,0 гр.
Вода
12,7 гр.
85,0 гр.
5,3 гр.
Волокна
3,1 гр.
21,0 гр.
1,3 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 12.7 мкг | 900 мкг | 0.2 | 0.1 |
Витамин В1 | 1.3 мг | 1.5 мг | 12.6 | 5.3 |
Витамин В2 | 0.5 мг | 1.8 мг | 4.3 | 1.8 |
Витамин В4 | 312.3 мг | 500 мг | 9.4 | 3.9 |
Витамин В5 | 2.1 мг | 5 мг | 6.1 | 2.6 |
Витамин В6 | 1.4 мг | 2 мг | 10.3 | 4.3 |
Витамин В9 | 201.5 мкг | 400 мкг | 7.5 | 3.1 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 0.2 мкг | 90 мкг | 0 | 0 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 16.3 мг | 15 мг | 16.3 | 6.8 |
Биотин | 13.8 мг | 50 мг | 4.1 | 1.7 |
Витамин К | 36.1 мкг | 120 мкг | 4.5 | 1.9 |
Витамин РР | 18.3 мг | 20 мг | 13.7 | 5.7 |
Калий | 768.1 мг | 2500 мг | 4.6 | 1.9 |
Кальций | 113.9 мг | 1000 мг | 1.7 | 0.7 |
Кремний | 24 мг | 30 мг | 12 | 5 |
Магний | 99.3 мг | 400 мг | 3.7 | 1.6 |
Натрий | 407.6 мг | 1300 мг | 4.7 | 2 |
Сера | 421.8 мг | 500 мг | 12.6 | 5.3 |
Фосфор | 542 мг | 800 мг | 10.1 | 4.2 |
Хлор | 717.2 мг | 2300 мг | 4.7 | 1.9 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 7.7 мг | 18 мг | 6.4 | 2.7 |
Йод | 9.2 мкг | 150 мкг | 0.9 | 0.4 |
Кобальт | 9.8 мкг | 10 мкг | 14.6 | 6.1 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 3.7 мкг | 2 мкг | 27.5 | 11.5 |
Медь | 621.9 мкг | 1000 мкг | 9.3 | 3.9 |
Никель | 13.2 мкг | 200 мкг | 1 | 0.4 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 36 мкг | 55 мкг | 9.8 | 4.1 |
Фтор | 133 мкг | 4000 мкг | 0.5 | 0.2 |
Хром | 13.2 мкг | 50 мкг | 4 | 1.7 |
Цинк | 4.3 мг | 12 мг | 5.3 | 2.2 |
Бор | 222 мкг | 1200 мкг | 2.8 | 1.2 |
Ванадий | 540 мкг | 20 мкг | 404.2 | 168.8 |
Молибден | 76.6 мкг | 70 мкг | 16.4 | 6.8 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам