Главная
➠ Выпечка
➠ Тесто в домашних условиях
➠ Тесто для пиццы без дрожжей за 5 минут

Тесто для пиццы без дрожжей за 5 минут

Name: Тесто для пиццы без дрожжей за 5 минут
Prep time: 7 min
Cook time: 5 min
Total time: PT0D0H12M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

22959

0 1

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (5) Комментарии (0)

Основу для домашней пиццы легко приготовить своими руками за считанные минуты. Вам понравится простой и экономный вариант. Тесто выйдет мягким и в меру хрустящим.

Кухня Мировая

Время готовки 7 мин.

Порции 4

Калорийность 348 ккал 1260 ккал 315 ккал

Белки 10,0 гр. 36,1 гр. 9,0 гр.

Жиры 3,8 гр. 13,9 гр. 3,5 гр.

Углеводы 66,6 гр. 241,2 гр. 60,3 гр.

Вода 13,8 гр. 49,9 гр. 12,5 гр.

Волокна 3,4 гр. 12,3 гр. 3,1 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Мука пшеничная 350 гр. Молоко коровье 100 мл. Соль 2 щепотки Масло растительное 2 ч.л.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	2.4 мкг	900 мкг	0.1	0.1
Витамин В1	0.6 мг	1.5 мг	11.6	10.5
Витамин В2	0.2 мг	1.8 мг	2.8	2.5
Витамин В4	182.3 мг	500 мг	10.1	9.1
Витамин В5	1.1 мг	5 мг	5.8	5.3
Витамин В6	0.6 мг	2 мг	9	8.1
Витамин В9	95.9 мкг	400 мкг	6.6	6
Витамин В12	0 мкг	3 мкг	0	0
Витамин С	0 мкг	90 мкг	0	0
Витамин D	0 мкг	10 мкг	0	0
Витамин E	9.7 мг	15 мг	17.8	16.1
Биотин	7 мг	50 мг	3.9	3.5
Витамин К	1.5 мкг	120 мкг	0.3	0.3
Витамин РР	10.2 мг	20 мг	14	12.7
Калий	472.6 мг	2500 мг	5.2	4.7
Кальций	77.7 мг	1000 мг	2.1	1.9
Кремний	14 мг	30 мг	12.9	11.7
Магний	72.2 мг	400 мг	5	4.5
Натрий	398.4 мг	1300 мг	8.5	7.7
Сера	247.1 мг	500 мг	13.7	12.4
Фосфор	302.9 мг	800 мг	10.5	9.5
Хлор	668 мг	2300 мг	8	7.3
Алюминий	0.5 мкг	30 мкг	0.5	0.4
Железо	4.5 мг	18 мг	6.9	6.3
Йод	5.3 мкг	150 мкг	1	0.9
Кобальт	5.8 мкг	10 мкг	15.9	14.4
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	2 мкг	2 мкг	27.6	25
Медь	352.8 мкг	1000 мкг	9.7	8.8
Никель	7.7 мкг	200 мкг	1.1	1
Рубидий	0	200 мкг	0	0
Селен	21 мкг	55 мкг	10.6	9.6
Фтор	77.2 мкг	4000 мкг	0.5	0.5
Хром	7.7 мкг	50 мкг	4.3	3.9
Цинк	2.5 мг	12 мг	5.7	5.1
Бор	129.5 мкг	1200 мкг	3	2.7
Ванадий	315 мкг	20 мкг	435.1	393.8
Молибден	44.9 мкг	70 мкг	17.7	16