Суп с фрикадельками для малышей до года
Тесто для пиццы без дрожжей на молоке с яйцами и разрыхлителем
Ошибка
Приготовить пышное и вкусное тесто без дрожжей на молоке? Легко! Добавьте немного разрыхлителя, и ваш продукт выйдет не хуже, чем на опаре. Такая заготовка станет отличной основой для домашней пиццы.
Кухня
Мировая
Время готовки
20 мин.
PT20M
Порции
7
Калорийность
318 ккал
1863 ккал
266 ккал
Белки
10,3 гр.
60,4 гр.
8,6 гр.
Жиры
6,4 гр.
37,6 гр.
5,4 гр.
Углеводы
53,3 гр.
312,5 гр.
44,6 гр.
Вода
24,8 гр.
145,5 гр.
20,8 гр.
Волокна
2,7 гр.
15,8 гр.
2,3 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 290.5 мкг | 900 мкг | 5.5 | 4.6 |
| Витамин В1 | 0.9 мг | 1.5 мг | 10.4 | 8.7 |
| Витамин В2 | 0.7 мг | 1.8 мг | 7.1 | 5.9 |
| Витамин В4 | 510.5 мг | 500 мг | 17.4 | 14.6 |
| Витамин В5 | 2.8 мг | 5 мг | 9.5 | 8 |
| Витамин В6 | 1 мг | 2 мг | 8.8 | 7.3 |
| Витамин В9 | 131.7 мкг | 400 мкг | 5.6 | 4.7 |
| Витамин В12 | 0.6 мкг | 3 мкг | 3.3 | 2.7 |
| Витамин С | 0.1 мкг | 90 мкг | 0 | 0 |
| Витамин D | 2.4 мкг | 10 мкг | 4.1 | 3.5 |
| Витамин E | 9.8 мг | 15 мг | 11.2 | 9.4 |
| Биотин | 31.3 мг | 50 мг | 10.7 | 8.9 |
| Витамин К | 12.4 мкг | 120 мкг | 1.8 | 1.5 |
| Витамин РР | 17 мг | 20 мг | 14.5 | 12.2 |
| Калий | 1033 мг | 2500 мг | 7 | 5.9 |
| Кальций | 287.4 мг | 1000 мг | 4.9 | 4.1 |
| Кремний | 18 мг | 30 мг | 10.2 | 8.6 |
| Магний | 86.5 мг | 400 мг | 3.7 | 3.1 |
| Натрий | 551.7 мг | 1300 мг | 7.2 | 6.1 |
| Сера | 510.7 мг | 500 мг | 17.4 | 14.6 |
| Фосфор | 823.5 мг | 800 мг | 17.6 | 14.7 |
| Хлор | 859.6 мг | 2300 мг | 6.4 | 5.3 |
| Алюминий | 0.5 мкг | 30 мкг | 0.3 | 0.2 |
| Железо | 8.5 мг | 18 мг | 8.1 | 6.8 |
| Йод | 28.8 мкг | 150 мкг | 3.3 | 2.7 |
| Кобальт | 18.4 мкг | 10 мкг | 31.3 | 26.2 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 2.6 мкг | 2 мкг | 22.3 | 18.7 |
| Медь | 544.7 мкг | 1000 мкг | 9.3 | 7.8 |
| Никель | 9.9 мкг | 200 мкг | 0.8 | 0.7 |
| Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 60.8 мкг | 55 мкг | 18.9 | 15.8 |
| Фтор | 159.7 мкг | 4000 мкг | 0.7 | 0.6 |
| Хром | 14.3 мкг | 50 мкг | 4.9 | 4.1 |
| Цинк | 4.4 мг | 12 мг | 6.3 | 5.2 |
| Бор | 166.5 мкг | 1200 мкг | 2.4 | 2 |
| Ванадий | 405 мкг | 20 мкг | 345.4 | 289.3 |
| Молибден | 64 мкг | 70 мкг | 15.6 | 13.1 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам