Тертый пирог с клубникой
Тертый пирог с клубникой – это вкусная и сочная домашняя выпечка. Готовится довольно просто и быстро. Запасайтесь проверенными рецептами перед началом ягодного сезона, чтобы радовать своих близких разнообразными десертами.
467
23
0
Кухня
Мировая
Время готовки
85 мин. PT85M
Порции
6
Калорийность
308 ккал 3555 ккал 593 ккал
Белки
1,6 гр. 18,9 гр. 3,1 гр.
Жиры
17,8 гр. 206,0 гр. 34,3 гр.
Углеводы
34,7 гр. 400,8 гр. 66,8 гр.
Вода
42,9 гр. 495,4 гр. 82,6 гр.
Волокна
1,2 гр. 13,7 гр. 2,3 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 192,5 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1280.7 мкг
900 мкг
12.3
23.7
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
2.2
4.3
Витамин В2
0.6 мг
1.8 мг
2.9
5.6
Витамин В4
90.4 мг
500 мг
1.6
3
Витамин В5
1.1 мг
5 мг
2
3.8
Витамин В6
0.5 мг
2 мг
2.2
4.2
Витамин В9
76.3 мкг
400 мкг
1.7
3.2
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
244.8 мкг
90 мкг
23.5
45.3
Витамин D
3.6 мкг
10 мкг
3.2
6.1
Витамин E
6.8 мг
15 мг
3.9
7.5
Биотин
18.6 мг
50 мг
3.2
6.2
Витамин К
8.8 мкг
120 мкг
0.6
1.2
Витамин РР
6.1 мг
20 мг
2.6
5.1
Калий
1348.5 мг
2500 мг
4.7
9
Кальций
382.9 мг
1000 мг
3.3
6.4
Кремний
401.2 мг
30 мг
115.8
222.9
Магний
133.8 мг
400 мг
2.9
5.6
Натрий
1138.4 мг
1300 мг
7.6
14.6
Сера
167 мг
500 мг
2.9
5.6
Фосфор
319 мг
800 мг
3.5
6.6
Хлор
1583 мг
2300 мг
6
11.5
Алюминий
101.2 мкг
30 мкг
29.2
56.2
Железо
10 мг
18 мг
4.8
9.2
Йод
6 мкг
150 мкг
0.3
0.7
Кобальт
18.5 мкг
10 мкг
16
30.8
Литий
12 мкг
70 мкг
1.5
2.9
Марганец
1.6 мкг
2 мкг
6.8
13
Медь
657.1 мкг
1000 мкг
5.7
11
Никель
2.9 мкг
200 мкг
0.1
0.2
Рубидий
73.6 мкг
200 мкг
3.2
6.1
Селен
9.4 мкг
55 мкг
1.5
2.9
Фтор
154.7 мкг
4000 мкг
0.3
0.6
Хром
10.9 мкг
50 мкг
1.9
3.6
Цинк
2 мг
12 мг
1.4
2.7
Бор
788.1 мкг
1200 мкг
5.7
10.9
Ванадий
153 мкг
20 мкг
66.2
127.5
Молибден
59.9 мкг
70 мкг
7.4
14.3
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Оценить тертый пирог с клубникой
23
0
Комментарии (0)